نشاط 8-5 - كتاب اللياقة والثقافة الصحية - الصف 11 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 وضعية الإفاقة (التعافي)

المفاهيم الأساسية

وضعية الإفاقة (التعافي): وضعية جانبية آمنة توضع للمصاب فاقد الوعي الذي يتنفس، لضمان بقاء مجرى الهواء مفتوحاً وتفادي المخاطر.

خريطة المفاهيم

```markmap

الفصل الخامس: السلامة الشخصية

الفكرة المحورية

السلامة الشخصية

• مهارات الحماية للفرد
• مهارات الحماية لمن حوله
• الوقاية من الإصابات غير المقصودة

استكشاف الخدمات الصحية

• منجزاتها في المملكة العربية السعودية

الأفكار الرئيسية للفصل

1. أهمية السلامة الشخصية

• مطلب لكل الأفراد
• تجنب الإصابات غير المقصودة

2. أهمية السلامة المرورية

• المحافظة على الحياة
• الوقاية من الممارسات الخاطئة

3. الوعي بالحالات الطارئة

• أنواعها
• خطوات الاستعداد
• كيفية التعامل

4. إتقان الإسعافات الأولية

• مطلب مهم
• لكثرة مصادر الخطورة

5. معرفة مستويات الرعاية الصحية

• طلب الرعاية في المكان المناسب
• تفعيل النظام الصحي

أهداف الفصل

1. التعرف على مفهوم السلامة الشخصية

2. وصف الإصابات الشائعة غير المقصودة

• في المنزل وخارجه
• أسبابها
• طرق الوقاية منها

3. التعرف على مفهوم السلامة المرورية

• عناصرها
• الممارسات الخاطئة المساهمة في الحوادث

4. تحديد الحالات الطبية الطارئة

• خطوات الاستعداد
• كيفية التعامل معها

5. تطبيق الإسعافات الأولية

• للإصابات غير المقصودة (الجروح، الإغماء، الحروق، ضربة الشمس، الصرع)

6. وصف مقدمي الرعاية الصحية

• مستوياتها
• خدماتها
• بعض التخصصات الطبية في المملكة العربية السعودية

أهداف الدرس الثالث: الحالات الطبية الطارئة

1. أصف مفهوم الحالات الطبية الطارئة.

2. أميز خطوات الاستعداد لمواجهة الحالات الطبية.

3. استنتج كيفية التعامل مع الحالات الطارئة.

4. أطبق الإسعاف الأولي لمصاب فاقد للوعي يتنفس، ومصاب فاقد للوعي لا يتنفس.

5. أقدر أهمية الإسعافات الأولية في تقليل أثر الإصابات وحفظ حياة الإنسان.

محتوى الصفحة 162

الفكرة الرئيسة للدرس

• الوعي بأنواع الحالات الطبية الطارئة، وخطوات الاستعداد، وكيفية التعامل معها.

مفهوم الحالة الطبية الطارئة

• حدث مفاجئ وغير متوقع يستدعي اتخاذ تدابير فورية لتقليل العواقب السلبية.
• حالة خطيرة وغير متوقعة تنتج عن مرض، أو إصابة، أو عرض.
• تستوجب الحصول على الرعاية (الإسعافات الأولية) على الفور لتجنب الأذى الشديد أو الوفاة.
• أمثلة على أسبابها:

- الإصابات المنزلية

- الحرائق

- الحوادث المرورية

- الكوارث الطبيعية (مثل الزلازل والظواهر الجوية)

محتوى الصفحة 163

خطوات الاستعداد للحالات الطبية الطارئة

• حضور تدريبات الإسعافات الأولية.
• وضع خطة طوارئ وتطبيقها تجريبيًا.
• الاحتفاظ بمعدات الإسعافات الأولية في مكان آمن وسهل الوصول.
• التحدث مع أفراد العائلة عن كيفية التعامل مع الطوارئ.

أرقام الطوارئ (في المملكة العربية السعودية)

• مراكز العمليات الأمنية الموحدة (911)
• الدفاع المدني (998)
• الهلال الأحمر السعودي (الإسعاف) (997)
• الدوريات الأمنية (999)

خطوات التعامل مع الحالات الطارئة (مثال: إصابة فرد)

• تأكد من عدم تعرضك أنت والمصاب لأي خطر.
• إذا أمكن، اجعل المكان آمنًا (مثل: تنبيه السيارات المارة في حوادث الطرق).

ملاحظة مهمة

• التجمع حول الحادث يزيد من خطورته ويعيق وصول خدمات الطوارئ.

محتوى الصفحة 164

خطوات التعامل مع الحالات الطارئة (استكمال)

• اتصل بمقدمي خدمات الطوارئ الأمنية على الرقم 911 أو الطوارئ الصحية على الرقم 997 للحصول على سيارة إسعاف.
• إجراء الإسعافات الأولية الأساسية عند الحاجة.
• في حالات الإصابات البليغة (كإصابات الرأس والرقبة والظهر) يُنصح بعدم تحريك المصاب.

التعامل مع مصاب فاقد للوعي ويتنفس

• إذا كان فاقداً للوعي ولكنه يتنفس، وليس لديه إصابات بليغة تمنع تحريكه، ضعه في وضعية الإفاقة (التعافي).

#### فوائد وضعية الإفاقة

• إبقاء مجرى الهواء مفتوحاً.
• تفادي رجوع اللسان (بلع اللسان).
• تسهيل خروج السوائل إلى الخارج في حالة التقيؤ.
• تفادي الضغط على الصدر.

#### خطوات وضع المصاب في وضعية الإفاقة

• تجلس على ركبتيك بجانب الفرد المصاب وتجعل أحد ذراعيه على شكل زاوية قائمة.
• تضع يد المصاب الأخرى على خده المعاكس وتبقى يدك لدعم الرأس.

محتوى الصفحة 165

#### خطوات وضع المصاب في وضعية الإفاقة (استكمال)

• تمسك بيدك الأخرى الركبة البعيدة عنك، وتطويها ثم تجرها إليك؛ لتقوم بتدوير الشخص المصاب على جانبه.
• بعد تدويره تسحب يدك وتميل بلطف الرأس قليلاً للخلف وتفتح فمه.
• اجعل رجل المصاب مطوية بزاوية 90 درجة.
• استمر في مراقبة الفرد المصاب للتأكد من استمراره في التنفس بشكل طبيعي حتى وصول المساعدة.

نشاط 8-5: تطبيق وضعية الإفاقة

• اختر مكاناً مناسباً في حجرة الصف، يكون خالياً من العوائق والأرضية عليها بساط نظيف.
• اختر أحد زملائك بالصف للقيام بدور المصاب وأنت بدور المسعف.
• طبق إسعاف مصاب فاقد للوعي ويتنفس وفق الشرح والصور التوضيحية.
• تبادل الأدوار مع زميلك.

```

نقاط مهمة

• خطوات وضعية الإفاقة متسلسلة: تدوير المصاب على جانبه، إمالة الرأس للخلف وفتح الفم، ثني الرجل بزاوية 90 درجة.
• بعد وضع المصاب في الوضعية، يجب مراقبة تنفسه باستمرار حتى وصول المساعدة.
• يتم تطبيق هذه الوضعية عملياً من خلال نشاط صفي (نشاط 8-5) لضمان الإتقان.

ج. تمسك بيدك الأخرى الركبة البعيدة عنك، وتطويها ثم تجرها إليك؛ لتقوم بتدوير الشخص المصاب على جانبه.

د. بعد تدويره تسحب يدك وتميل بلطف الرأس قليلاً للخلف وتفتح فمه.

هـ. اجعل رجل المصاب مطوية بزاوية 90 درجة.

و. استمر في مراقبة الفرد المصاب للتأكد من استمراره في التنفس بشكل طبيعي حتى وصول المساعدة.

طبق وضعية الإفاقة لإسعاف مصاب فاقد الوعي ويتنفس.

ج. تمسك بيدك الأخرى الركبة البعيدة عنك، وتطويها ثم تجرها إليك؛ لتقوم بتدوير الشخص المصاب على جانبه. د. بعد تدويره تسحب يدك وتميل بلطف الرأس قليلاً للخلف وتفتح فمه. هـ. اجعل رجل المصاب مطوية بزاوية 90 درجة. و. استمر في مراقبة الفرد المصاب للتأكد من استمراره في التنفس بشكل طبيعي حتى وصول المساعدة. --- SECTION: نشاط 8-5 --- طبق وضعية الإفاقة لإسعاف مصاب فاقد الوعي ويتنفس. أ. اختر مكاناً مناسباً في حجرة الصف، يكون خالياً من العوائق والأرضية عليها بساط نظيف. ب. اختر أحد زملائك بالصف للقيام بدور المصاب وأنت بدور المسعف. ج. طبق إسعاف مصاب فاقد للوعي ويتنفس وفق الشرح والصور التوضيحية. د. تبادل الأدوار مع زميلك. --- VISUAL CONTEXT --- **DIAGRAM**: وضعية الإفاقة للمصاب فاقد الوعي ويتنفس Description: A diagram showing a person assisting an unconscious but breathing individual into the recovery position. The diagram illustrates the steps of turning the person onto their side, bending their leg, and positioning their head. Context: Illustrates the practical steps for placing an unconscious but breathing person in the recovery position, a crucial first aid technique.