صفحة 68 - كتاب الرعاية الصحية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

1:2 خرافات حول الشيخوخة

Myths About Aging

الشيخوخة هي عملية طبيعية تؤدي إلى تغيرات طبيعية في بنية الجسم ووظيفته. وعلى الرغم من أن قلة من الناس يرغبون في التقدم في العمر، إلا أن الشيخوخة حدث طبيعي في حياة الجميع. ويُعرف "علم الشيخوخة" بأنه الدراسة العلمية للشيخوخة والمشكلات التي تصيب كبار السن. بينما تُعرف "رعاية المسنين" بأنها الرعاية المقدمة لكبار السن. وقد أثبتت دراسة الشيخوخة والتقدم في السن الكثير من الحقائق المتعلقة بهذه المرحلة العمرية، لذلك من الضروري أن يكون مقدم الرعاية الصحية قادراً على التمييز بين الحقيقة والخرافة عند تقديم الرعاية للمسنين.

• الخرافة: أي شخص فوق عمر معين، مثل عمر الـ 65، هو "مُسن".

• الحقيقة: يعتمد تحديد عمر الفرد بدرجة قليلة على عدد السنوات التي عاشها ويتحدد بدرجة أكبر حسب طريقة تفكيره، وشعوره، وسلوكه. على سبيل المثال، بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 10 أعوام، فإن من يبلغ من العمر 35 عاماً هو كبير بالسن. من المهم تذكر أن معظم الأشخاص يتمتعون بالنشاط، والإنتاجية، والاكتفاء الذاتي وهم في الثمانينيات وحتى التسعينيات من العمر. وفي كثير من الأحيان، يصبح المصطلح "كبير السن" مرادفاً لمصطلح "لا قيمة له" أو "منهك". لذلك من الأفضل استخدام مصطلح "ذي خبرة أو ناضج".

• الخرافة: كبار السن غير مؤهلين وغير قادرين على اتخاذ القرارات أو التعامل مع شؤونهم الخاصة.

• الحقيقة: قد يتخذ الأفراد المسنون قرارات وأحكاماً أفضل من غيرهم؛ لأنهم كثيراً ما يبنون قراراتهم على سنوات عديدة من الخبرة والمعرفة. وبالإضافة إلى ذلك، فقد أثبتت الدراسات أن كبار السن قادرون على التركيز، وتعلم مهارات جديدة، وتقييم المعلومات الجديدة.

• الخرافة: يفقد جميع المسنين ذاكرتهم.

• الحقيقة: ليس من المحتمل أن تفقد وظيفة الذاكرة مع تقدمك في العمر. ففي المسح السعودي للمسنين عام 2017، كان 1.2% فقط من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً يعانون من مرض الزهايمر. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتدريب عقلك والحفاظ على ذاكرتك، مثل حل الكلمات المتقاطعة أو الألغاز المعقدة. وعلى الرغم من أن بعض كبار السن يعانون من التشوش والارتباك، إلا أن غالبيتهم يظلون مؤهلين عقلياً إلى حين وفاتهم.

• الخرافة: أن تصبح مُسناً، يعني أن تكون مريضاً أو معاقاً.

68 | الفصل 2

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

1:2 خرافات حول الشيخوخة Myths About Aging الشيخوخة هي عملية طبيعية تؤدي إلى تغيرات طبيعية في بنية الجسم ووظيفته. وعلى الرغم من أن قلة من الناس يرغبون في التقدم في العمر، إلا أن الشيخوخة حدث طبيعي في حياة الجميع. ويُعرف "علم الشيخوخة" بأنه الدراسة العلمية للشيخوخة والمشكلات التي تصيب كبار السن. بينما تُعرف "رعاية المسنين" بأنها الرعاية المقدمة لكبار السن. وقد أثبتت دراسة الشيخوخة والتقدم في السن الكثير من الحقائق المتعلقة بهذه المرحلة العمرية، لذلك من الضروري أن يكون مقدم الرعاية الصحية قادراً على التمييز بين الحقيقة والخرافة عند تقديم الرعاية للمسنين. • الخرافة: أي شخص فوق عمر معين، مثل عمر الـ 65، هو "مُسن". • الحقيقة: يعتمد تحديد عمر الفرد بدرجة قليلة على عدد السنوات التي عاشها ويتحدد بدرجة أكبر حسب طريقة تفكيره، وشعوره، وسلوكه. على سبيل المثال، بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 10 أعوام، فإن من يبلغ من العمر 35 عاماً هو كبير بالسن. من المهم تذكر أن معظم الأشخاص يتمتعون بالنشاط، والإنتاجية، والاكتفاء الذاتي وهم في الثمانينيات وحتى التسعينيات من العمر. وفي كثير من الأحيان، يصبح المصطلح "كبير السن" مرادفاً لمصطلح "لا قيمة له" أو "منهك". لذلك من الأفضل استخدام مصطلح "ذي خبرة أو ناضج". • الخرافة: كبار السن غير مؤهلين وغير قادرين على اتخاذ القرارات أو التعامل مع شؤونهم الخاصة. • الحقيقة: قد يتخذ الأفراد المسنون قرارات وأحكاماً أفضل من غيرهم؛ لأنهم كثيراً ما يبنون قراراتهم على سنوات عديدة من الخبرة والمعرفة. وبالإضافة إلى ذلك، فقد أثبتت الدراسات أن كبار السن قادرون على التركيز، وتعلم مهارات جديدة، وتقييم المعلومات الجديدة. • الخرافة: يفقد جميع المسنين ذاكرتهم. • الحقيقة: ليس من المحتمل أن تفقد وظيفة الذاكرة مع تقدمك في العمر. ففي المسح السعودي للمسنين عام 2017، كان 1.2% فقط من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً يعانون من مرض الزهايمر. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتدريب عقلك والحفاظ على ذاكرتك، مثل حل الكلمات المتقاطعة أو الألغاز المعقدة. وعلى الرغم من أن بعض كبار السن يعانون من التشوش والارتباك، إلا أن غالبيتهم يظلون مؤهلين عقلياً إلى حين وفاتهم. • الخرافة: أن تصبح مُسناً، يعني أن تكون مريضاً أو معاقاً. 68 | الفصل 2 وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447