صفحة 112 - كتاب المهارات الحياتية والأسرية - الصف 9 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 نحو حياة أفضل

المفاهيم الأساسية

الحملة التوعوية "نحو حياة أفضل": حملة نظمتها مدرسة سامي لتحقيق رؤية المملكة 2030، وتهدف إلى جعل المملكة من أفضل الأماكن للعيش من خلال التركيز على الصحة النفسية.

خريطة المفاهيم

```markmap

خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية (ص 110)

الخصائص الأربع

١- التوافق مع النفس والشعور بالسعادة

• تقدير الذات واحترامها
• إشباع الحاجات والدوافع الأساسية
• الشعور بالأمان والطمأنينة والثقة والراحة النفسية

٢- الشعور بالسعادة مع الآخرين

• حب الآخرين واحترامهم
• القدرة على إقامة علاقات اجتماعية

٣- تحقيق الذات واستثمار القدرات

• التقييم الواقعي للنفس
• تقبل مبدأ الفروق الفردية واحترامها
• تقدير الذات واستثمار نقاط القوة وتنميتها

٤- القدرة على مواجهة مطالب الحياة

• القدرة على تقبل الواقع
• مواجهة المطالب الحياتية
• اكتساب الخبرات الجيدة
• المبادرة ومواجهة المشكلات رغم صعوبة الموارد

الصحة النفسية للمراهقين

أسباب تأثير التغيرات على الأداء والعلاقات

#### ١- الهرمونات

• تغيرات هرمونية في فترة البلوغ
• تسبب تقلبات في المزاج

#### ٢- إثبات الذات

• البحث عن الاستقلالية
• محاولة لفت انتباه الآخرين

العوامل المؤثرة في سلوك المراهق (ص 111)

الأصدقاء

• التأثر بالأصدقاء وتقليد سلوكهم وتصرفاتهم

الإهمال

• إهمال الأسرة أو المحيطين للمراهق
• يؤدي إلى تغير السلوك وظهور مشاعر الغضب والانفعال

سوء المعاملة

• حساسية المراهقين المفرطة
• تغيرات في السلوك عند الشعور بعدم المعاملة الجيدة

أهمية تعزيز الصحة النفسية على الفرد والمجتمع

• بناء مجتمع سليم قادر على التطور ومستثمر لقدرات أفراده
• الحد من المشكلات الاجتماعية
• تعزيز التعاون بين أفراد المجتمع وتقديم الدعم لهم
• خفض معدلات الاعتداء على الآخرين

مفهوم السعادة

• تختلف أسبابها ومفهومها من شخص لآخر
• ترتبط بعوامل مختلفة حسب طبيعة كل شخص
• الغاية التي يبحث عنها كل إنسان

الحملة التوعوية "نحو حياة أفضل" (ص 112)

الهدف العام

• تحقيق رؤية 2030 لجعل المملكة من أفضل الأماكن للعيش
• التركيز على برنامج جودة الحياة والصحة النفسية

أهداف الحملة

• دعم جهود المملكة في نشر الثقافة والصحة النفسية بمفهومها الشامل
• تعزيز الوصول إلى حياة أفضل
• الإسهام في تحقيق الأهداف الوطنية المرتبطة بالصحة النفسية

استطلاع رأي الطلاب

• أعد الطالب سامي استطلاعًا لزملائه في الصف الثالث
• يهدف إلى قياس السعادة والأنشطة المفضلة وطرق دعم الآخرين

```

نقاط مهمة

• الحملة التوعوية مرتبطة مباشرة ببرنامج جودة الحياة في رؤية 2030.
• أهداف الحملة ثلاثة: دعم جهود المملكة، تعزيز حياة أفضل، والإسهام في الأهداف الوطنية للصحة النفسية.
• تم إعداد استطلاع رأي للطلاب يتضمن أسئلة عن السعادة الشخصية والأنشطة المفضلة وطرق مساعدة الأصدقاء.

---

حل النشاط

الأسئلة التي صاغها سامي لاستطلاع الرأي:

أ) هل أنت إنسان سعيد؟

* الحل: هذا سؤال شخصي، والإجابة تعتمد على شعور كل طالب. يمكن الإجابة بنعم، لا، أو أحياناً مع ذكر السبب.

ب) ما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا عند ممارستها؟

* الحل: هذا سؤال مفتوح، وتختلف الإجابة حسب اهتمامات كل طالب. أمثلة: ممارسة الرياضة، القراءة، الرسم، اللعب مع الأصدقاء، مساعدة الآخرين، قضاء وقت مع العائلة.

ج) ماذا تفعل لمساعدة صديقك للخروج من مشاعر الحزن التي يمر بها؟

* الحل: هذا سؤال يقيس مهارات الدعم النفسي. أمثلة للإجابة: الاستماع إليه دون مقاطعة، تقديم الدعم المعنوي والطمأنينة، اقتراح أنشطة مشتركة لتغيير حالته المزاجية، تشجيعه على التحدث عن مشاعره، أو طلب المساعدة من شخص بالغ (مثل المرشد الطلابي) إذا استدعى الأمر.

نظمت مدرسة سامي حملة توعوية بعنوان "نحو حياة أفضل" وذلك لتحقيق رؤية المملكة العربية السعودية ۲۰۳۰، التي تسعى إلى جعل المملكة من أفضل الأماكن للعيش، من خلال برنامج جودة الحياة الذي يهتم بالصحة النفسية، ولتعريف الطلاب بأهداف الحملة التوعوية وزعت المدرسة نشرة للتعريف بأهداف الحملة وهي:

١- دعم جهود المملكة في مجال نشر الثقافة والتوعية بالصحة النفسية بمفهومها الشامل.

٢- تعزيز الوصول إلى حياة أفضل.

٣- الإسهام في تحقيق الأهداف الوطنية المرتبطة بالصحة النفسية في المملكة العربية السعودية، وأقبل العديد من الطلاب وعلى رأسهم سامي الذي قرر بعد استطلاعها لطلاب الصف الثالث بمشاركة زملائه وعرضه على أستاذه، للموافقة عليه ولمساعدته في صياغة أسئلة هذا الاستطلاع، وهي:

أ) هل أنت إنسان سعيد؟

ب) ما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا عند ممارستها؟

ج) ماذا تفعل لمساعدة صديقك للخروج من مشاعر الحزن التي يمر بها؟

نظمت مدرسة سامي حملة توعوية بعنوان "نحو حياة أفضل" وذلك لتحقيق رؤية المملكة العربية السعودية ۲۰۳۰، التي تسعى إلى جعل المملكة من أفضل الأماكن للعيش، من خلال برنامج جودة الحياة الذي يهتم بالصحة النفسية، ولتعريف الطلاب بأهداف الحملة التوعوية وزعت المدرسة نشرة للتعريف بأهداف الحملة وهي: ١- دعم جهود المملكة في مجال نشر الثقافة والتوعية بالصحة النفسية بمفهومها الشامل. ٢- تعزيز الوصول إلى حياة أفضل. ٣- الإسهام في تحقيق الأهداف الوطنية المرتبطة بالصحة النفسية في المملكة العربية السعودية، وأقبل العديد من الطلاب وعلى رأسهم سامي الذي قرر بعد استطلاعها لطلاب الصف الثالث بمشاركة زملائه وعرضه على أستاذه، للموافقة عليه ولمساعدته في صياغة أسئلة هذا الاستطلاع، وهي: أ) هل أنت إنسان سعيد؟ ب) ما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا عند ممارستها؟ ج) ماذا تفعل لمساعدة صديقك للخروج من مشاعر الحزن التي يمر بها؟