التمرينات - صفحة 325 - كتاب مبادئ العلوم الصحية - الصف 11 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 بحث اليوم: الرعاية الصحية في المستقبل

المفاهيم الأساسية

اللوزة الدماغية (Amygdala): منطقة في الدماغ تشبه حبة اللوز، تشهد نشاطًا شديدًا عند الشعور بالخوف أو القلق.

الاستاتمين (Stathmin): مادة بروتينية يفرزها جين معين، تتركز بمستويات عالية في اللوزة الدماغية وترتبط بتشكيل ذكريات الخوف.

خريطة المفاهيم

```markmap

مبادئ العلوم الصحية

الجزء 2

الفصل 14: الاستعداد للحياة العملية

#### إدارة الدخل المالي

##### احتساب الميزانية

###### الميزانية (Budget)

• قائمة مفصلة بالنفقات المعيشة.
• يجب أن تكون واقعية.

###### إرشادات لإعداد ميزانية واقعية

• يجب أن تغطي الميزانية بند الادخار.
• التعامل مع الادخار على أنه واجب.
• تخصيص مبلغ شهري للمستحقات السنوية (مثل التأمين) بقسمة التكلفة السنوية على 12.
• الالتزام بالميزانية وتجنب تخطي المبالغ المخصصة.
• مراجعة الميزانية عند ارتفاع النفقات الثابتة أو صافي الدخل.

###### نسب مئوية إرشادية لتوزيع صافي الدخل

• السكن: من 20% إلى 35%.
• الطعام: من 15% إلى 30%.
• الخدمات: من 4% إلى 7%.
• النقل: من 6% إلى 20%.
• الملابس: من 3% إلى 10%.
• العناية الشخصية: من 2% إلى 4%.
• نفقات مختلفة: من 1% إلى 4%.
• الادخار: من 5% إلى 9%.

###### ملاحظات هامة

• النسب المئوية والقائمة للإرشاد فقط.
• يجب أن يحدد كل فرد احتياجاته الشخصية.
• يجب ألا تتجاوز النفقات المخطط لها صافي الدخل الشهري.
• قد يضطر الفرد للحد من النفقات غير الثابتة (كالترفيه والملابس) إذا لزم الأمر.
• إعداد الميزانية من شأنه خلق إدارة جيدة للمال.

#### بحث اليوم: الرعاية الصحية في المستقبل

##### دراسة حالة: الجين واللوزة الدماغية

###### اللوزة الدماغية

• منطقة دماغية مسؤولة عن الخوف والقلق.

###### جين الاستاتمين

• يفرز بروتين الاستاتمين.
• يرتبط بتشكيل ذكريات الخوف.

###### نتائج الدراسة على الفئران

• الفئران التي نُزع منها الجين:

- أبدت رغبة مضاعفة في استكشاف أماكن جديدة.

- لم تُظهر نفس مستوى الخوف المتوقع بعد التدريب على صوت أو مشهد مرتبط بصدمة كهربائية.

###### دور الاستاتمين

• يساعد في تشكيل ذكريات مرتبطة بالخوف.
• قد يؤدي دورًا في نوبات الصرع (الفص الصدغي).

###### استمرار البحث

• دراسة جينات أخرى مرتبطة باللوزة الدماغية لتحديد وظيفتها في الذكريات والمخاوف المكتسبة.

```

نقاط مهمة

• يركز البحث على العلاقة بين الجينات والسلوك، مثل الخوف.
• توجد نظرية تقول: إذا عُوق إفراز بروتين الاستاتمين، قد لا تتخزن المخاوف كذكريات لاواعية.
• يظهر الشكل (5-14) موقع اللوزة الدماغية في الدماغ.

بحث اليوم الرعاية الصحية في المستقبل

هل سمعت عن الجين المسؤول عن الشجاعة؟

يجري عدد من العلماء بحثًا عن سبب جيني يعزز الخوف. فقد أجرى فريق شومياتسكي (Shumyatsky) من جامعة روتجرز (Rutgers) دراسة أولية، حللوا فيها نسيجًا دماغيًا بحثًا عن أحد الجينات في منطقة اللوزة الدماغية تشبه حبة صغيرة من اللوز اسمها اللوزة الدماغية (Amygdala). حيث تشهد هذه المنطقة الدماغية نشاطًا شديدًا عندما يشعر البشر أو الحيوانات بالخوف أو القلق (الشكل "5-14"). ويفرز هذا الجين مادة بروتينية تُعرف بالاستاتمين (Stathmin). تتركز بمستويات عالية في اللوزة الدماغية بينما يصعب العثور عليها في مناطق أخرى من الدماغ. وتواصل العلماء جين الاستاتمين من بعض الفئران، فكانت النتيجة سلالة فئران تفتقد إلى هذا الجين. وقد بينت الاختبارات أن سلالة الفئران هذه أبدت رغبة مضاعفة في استكشاف أماكن جديدة مقارنة بالفئران التي لم يُنزع منها. بالإضافة إلى ذلك، دربت الفئران على توقع صدمة كهربائية خفيفة بعد أن تُحفز بواسطة صوت أو مشهد ما، وتبين أن هذه الفئران لم تُظهر القدر نفسه من الخوف بعد سماعها الصوت أو رؤيتها المشهد.

ووضع العلماء نظرية تنص على أن الاستاتمين يساعد على تشكيل ذكريات مرتبطة بالخوف في اللوزة الدماغية، التي يبدو أنها معقل المخاوف اللاواعية. وإذا استخدم دواء ما ليوقف أو يعيق إفراز الاستاتمين، فمن الممكن ألا تتخزن المخاوف بشكل ذكريات لاواعية. كما أظهرت دراسات حديثة - أيضًا - أن الاستاتمين قد يؤدي دورًا جوهريًا على مستوى نوبات الصرع. إذ إن المرضى الذين يعانون نوبات صرع في الفص الصدغي يشعرون أحيانًا بألم على شكل هالة، أو بتنبيه بوشوك حدوث نوبة. ولا يزال فريق شومياتسكي يدرس دور عدد من الجينات الأخرى المرتبطة باللوزة الدماغية بهدف تحديد وظيفتها على مستوى الذكريات والمخاوف المكتسبة.

الشكل "5-14" يظهر هذا الرسم موقع اللوزة الدماغية في الدماغ.

خلاصة دراسة الحالة

كم عدد الأفكار التي اقترحتها؟ ويمكن لمنهي تنفيذها؟ يمكنها أن تستخدم بعض الأمور الجاهزة، لكنها ستحتاج إلى العمل على أمور أخرى. وبما أنها قد شاركت في تدريب داخلي لمدة عشرة أشهر، فما المراجع التي تستطيع أن تعتمد عليها؟

الاستعداد للحياة العملية 325 Ministry of Education 2025 - 1447

--- SECTION: بحث اليوم الرعاية الصحية في المستقبل --- بحث اليوم الرعاية الصحية في المستقبل --- SECTION: هل سمعت عن الجين المسؤول عن الشجاعة؟ --- هل سمعت عن الجين المسؤول عن الشجاعة؟ يجري عدد من العلماء بحثًا عن سبب جيني يعزز الخوف. فقد أجرى فريق شومياتسكي (Shumyatsky) من جامعة روتجرز (Rutgers) دراسة أولية، حللوا فيها نسيجًا دماغيًا بحثًا عن أحد الجينات في منطقة اللوزة الدماغية تشبه حبة صغيرة من اللوز اسمها اللوزة الدماغية (Amygdala). حيث تشهد هذه المنطقة الدماغية نشاطًا شديدًا عندما يشعر البشر أو الحيوانات بالخوف أو القلق (الشكل "5-14"). ويفرز هذا الجين مادة بروتينية تُعرف بالاستاتمين (Stathmin). تتركز بمستويات عالية في اللوزة الدماغية بينما يصعب العثور عليها في مناطق أخرى من الدماغ. وتواصل العلماء جين الاستاتمين من بعض الفئران، فكانت النتيجة سلالة فئران تفتقد إلى هذا الجين. وقد بينت الاختبارات أن سلالة الفئران هذه أبدت رغبة مضاعفة في استكشاف أماكن جديدة مقارنة بالفئران التي لم يُنزع منها. بالإضافة إلى ذلك، دربت الفئران على توقع صدمة كهربائية خفيفة بعد أن تُحفز بواسطة صوت أو مشهد ما، وتبين أن هذه الفئران لم تُظهر القدر نفسه من الخوف بعد سماعها الصوت أو رؤيتها المشهد. ووضع العلماء نظرية تنص على أن الاستاتمين يساعد على تشكيل ذكريات مرتبطة بالخوف في اللوزة الدماغية، التي يبدو أنها معقل المخاوف اللاواعية. وإذا استخدم دواء ما ليوقف أو يعيق إفراز الاستاتمين، فمن الممكن ألا تتخزن المخاوف بشكل ذكريات لاواعية. كما أظهرت دراسات حديثة - أيضًا - أن الاستاتمين قد يؤدي دورًا جوهريًا على مستوى نوبات الصرع. إذ إن المرضى الذين يعانون نوبات صرع في الفص الصدغي يشعرون أحيانًا بألم على شكل هالة، أو بتنبيه بوشوك حدوث نوبة. ولا يزال فريق شومياتسكي يدرس دور عدد من الجينات الأخرى المرتبطة باللوزة الدماغية بهدف تحديد وظيفتها على مستوى الذكريات والمخاوف المكتسبة. --- SECTION: الشكل "5-14" --- الشكل "5-14" يظهر هذا الرسم موقع اللوزة الدماغية في الدماغ. --- SECTION: خلاصة دراسة الحالة --- خلاصة دراسة الحالة كم عدد الأفكار التي اقترحتها؟ ويمكن لمنهي تنفيذها؟ يمكنها أن تستخدم بعض الأمور الجاهزة، لكنها ستحتاج إلى العمل على أمور أخرى. وبما أنها قد شاركت في تدريب داخلي لمدة عشرة أشهر، فما المراجع التي تستطيع أن تعتمد عليها؟ الاستعداد للحياة العملية 325 Ministry of Education 2025 - 1447 --- VISUAL CONTEXT --- **DIAGRAM**: يظهر هذا الرسم موقع اللوزة الدماغية في الدماغ. Description: An anatomical diagram of the human brain, specifically highlighting the location of the amygdala and surrounding structures. The diagram shows a sagittal view of the brain with various parts labeled. The overall visual is a combination of realistic rendering for the brain tissue and simplified outlines for internal structures. The amygdala is shown as a small, almond-shaped structure deep within the temporal lobe. X-axis: N/A Y-axis: N/A Data: N/A Context: Illustrates the anatomical position of the amygdala and its relation to other brain structures, relevant to the discussion on fear, memory, and neurological conditions like epilepsy.