📚 معلومات الصفحة
الكتاب: كتاب مبادئ العلوم الصحية - الصف 11 - الفصل 1 | المادة: مبادئ العلوم الصحية | المرحلة: الصف 11 | الفصل الدراسي: 1
الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم
نوع المحتوى: درس تعليمي
📝 ملخص الصفحة
📚 قائمة المصطلحات (الصفحة 328)
المفاهيم الأساسية
تحتوي هذه الصفحة على قائمة تعريفات لمصطلحات متنوعة في مجال العلوم الصحية والإدارة.
آليات دفاعية: أفعال لاواعية تساعد الفرد على التعامل مع المواقف غير السارة أو السلوكيات غير المقبولة اجتماعياً.
أخلاقيات: مبادئ السلوك الصحيح أو الجيد.
أمان: احتياجات تصبح أولوية بعد تلبية الاحتياجات الفسيولوجية، وتشمل التحرر من القلق والخوف والشعور بالأمان في البيئة المحيطة.
إجهاد: رد فعل الجسم على أي محفز يتطلب من الشخص التكيف مع بيئة متغيرة.
إدارة الوقت: نظام من المهارات العملية تسمح بالاستفادة من الوقت بأكبر قدر من الفعالية والإنتاجية.
إذن طبي: إذن يمنحه الشخص طوعاً وهو بكامل قواه العقلية ويعرف جميع العوامل ذات الصلة.
إساءة: التسبب بالأذى الجسدي أو الألم أو الإزعاج النفسي لشخص آخر.
إصغاء: الانتباه لما يقوله شخص ما أو بذل جهود للاستماع إليه.
احتواء التكلفة: إجراءات تستخدم للتحكم بالتكاليف أو المصروفات.
احتياجات فسيولوجية: الاحتياجات الجسدية أو الحيوية التي يطلبها كل إنسان للاستمرار في الحياة.
اختبار الإجهاد أثناء التمارين: فحص للقلب يشمل تخطيطاً قلبياً أثناء ممارسة تمرين (كالسير المتحرك) لتقييم وظيفة القلب أثناء النشاط.
اختصارات: أشكال مختصرة للكلمات غالباً ما تتألف من حروف فحسب.
امتصاص: عملية التقاط المغذيات وإدخالها.
الاعتماد الأكاديمي: تلبية برنامج دراسي لمعايير جودة أكاديمية من جهة اعتماد.
إهمال: الفشل في تقديم الرعاية الصحية المتوقعة عادةً من شخص ما في منصب أو دور معين.
اعتداء وضرب: الاعتداء هو التهديد اللفظي بالتسبب بالأذية، أما الضرب فهو التعرّض للفرد باللمس المحرم وغير المباح من دون قبوله.
ألم: إحساس غير سار يشعر المرء به في الجهاز العصبي عند حدوث مرض أو جرح.
إجمالي الدخل: إجمالي مبلغ المال المستحق للموظف مقابل ساعات عمله، قبل أي استقطاعات.
إسعافات أولية: الرعاية الفورية التي تقدم لفرد تعرض للإصابة أو واجه مرضاً مفاجئاً، للتخفيف من الحدة حتى وصول الطاقم الطبي المختص.
إنعاش قلبي رئوي: عملية مزدوجة لإنعاش الرئة (بالتنفس الصناعي) والقلب (بالضغط اليدوي على الصدر) لضخ الدم إلى الأجزاء الحيوية كالدماغ.
خريطة المفاهيم
```markmap
مبادئ العلوم الصحية
الجزء 2
الفصل 14: الاستعداد للحياة العملية
#### إدارة الدخل المالي
##### احتساب الميزانية
###### الميزانية (Budget)
- قائمة مفصلة بالنفقات المعيشة.
- يجب أن تكون واقعية.
- يجب أن تغطي الميزانية بند الادخار.
- التعامل مع الادخار على أنه واجب.
- تخصيص مبلغ شهري للمستحقات السنوية (مثل التأمين) بقسمة التكلفة السنوية على 12.
- الالتزام بالميزانية وتجنب تخطي المبالغ المخصصة.
- مراجعة الميزانية عند ارتفاع النفقات الثابتة أو صافي الدخل.
- السكن: من 20% إلى 35%.
- الطعام: من 15% إلى 30%.
- الخدمات: من 4% إلى 7%.
- النقل: من 6% إلى 20%.
- الملابس: من 3% إلى 10%.
- العناية الشخصية: من 2% إلى 4%.
- نفقات مختلفة: من 1% إلى 4%.
- الادخار: من 5% إلى 9%.
- النسب المئوية والقائمة للإرشاد فقط.
- يجب أن يحدد كل فرد احتياجاته الشخصية.
- يجب ألا تتجاوز النفقات المخطط لها صافي الدخل الشهري.
- قد يضطر الفرد للحد من النفقات غير الثابتة (كالترفيه والملابس) إذا لزم الأمر.
- إعداد الميزانية من شأنه خلق إدارة جيدة للمال.
##### أهمية المهارات
- لا يساعد أي قدر من المعرفة على البقاء في المنصب ما لم تتقن مهارات الحفاظ على الوظيفة.
- استخدام القواعد الصحيحة في التواصل الشفهي والكتابي.
- الالتزام بدوام وجدول العمل والاستعداد له.
- اتباع السياسات والإجراءات.
- النظرة الإيجابية.
- حسن التعامل مع الآخرين.
- تحمل مسؤولية التصرفات.
- الرغبة في التعلم.
###### التفكير الناقد
- اختيار 5 مهارات حفاظ على الوظيفة متقنة وكتابة فقرة عنها مع أمثلة.
- إضافة الفقرة للمحفظة الإلكترونية كنموذج كتابي.
- مناقشة أهمية الصدق في السيرة الذاتية.
- حساب ميزانية شهرية افتراضية لوظيفة فني أشعة براتب 7000 ريال.
- إعداد محفظة مهنية تشمل:
- سيرة ذاتية.
- تعبئة استمارة طلب وظيفة حقيقية من منشأة صحية.
- تمثيل مشهد مقابلة توظيف مرتين: مرة بتحضير كامل ومرة بدون تحضير.
##### دراسة حالة: الجين واللوزة الدماغية
###### اللوزة الدماغية
- منطقة دماغية مسؤولة عن الخوف والقلق.
- يفرز بروتين الاستاتمين.
- يرتبط بتشكيل ذكريات الخوف.
- الفئران التي نُزع منها الجين:
- لم تُظهر نفس مستوى الخوف المتوقع بعد التدريب على صوت أو مشهد مرتبط بصدمة كهربائية.
###### دور الاستاتمين
- يساعد في تشكيل ذكريات مرتبطة بالخوف.
- قد يؤدي دورًا في نوبات الصرع (الفص الصدغي).
- دراسة جينات أخرى مرتبطة باللوزة الدماغية لتحديد وظيفتها في الذكريات والمخاوف المكتسبة.
##### مفاهيم نفسية وسلوكية
- آليات دفاعية
- أخلاقيات
- أمان
- إجهاد
- إساءة
- إصغاء
- إهمال
- اعتداء وضرب
- ألم
- إدارة الوقت
- إذن طبي
- احتواء التكلفة
- الاعتماد الأكاديمي
- إجمالي الدخل
- احتياجات فسيولوجية
- اختبار الإجهاد أثناء التمارين
- امتصاص
- إسعافات أولية
- إنعاش قلبي رئوي
- اختصارات
نقاط مهمة
* هذه الصفحة عبارة عن مسرد (Glossary) يلخص تعريفات مصطلحات رئيسية.
* تغطي المصطلحات مجالات متعددة: الصحة النفسية، الأخلاقيات، الإدارة، الرعاية الصحية الطارئة، والمفاهيم المالية.
* التركيز على فهم التعريف الدقيق لكل مصطلح كما ورد في الكتاب.