عمل العضلات - كتاب العلوم - الصف 8 - الفصل 2 - المملكة العربية السعودية

📚 عمل العضلات والتغير فيها

المفاهيم الأساسية

عمل العضلات الهيكلية: تعمل في أزواج؛ عندما تنقبض إحدى العضلات تنبسط الأخرى أو تعود إلى طولها الطبيعي.

التغير في العضلات: يزداد حجم العضلات أو يصغر مع مرور الوقت، اعتمادًا على مدى استعمالها أو تدريبها.

خريطة المفاهيم

```markmap

الفصل ٧: أجهزة الدعامة والحركة والاستجابة

الفكرة العامة

• الحفاظ على توازن الجسم

الدرس الأول: الجلد والعضلات

الجلد

• الحماية
• استقبال المؤثرات الحسية
• تصنيع فيتامين د
• تنظيم درجة الحرارة
• التخلص من الفضلات

#### تركيب الجلد (من هذه الصفحة)

##### البشرة

• الطبقة الخارجية
• أرق طبقة
• خلايا ميتة تتقشر
• قاعدة البشرة تنتج خلايا جديدة باستمرار

##### الأدمة

• أسفل البشرة مباشرة
• أسمك من البشرة
• تحتوي على أوعية دموية وغدد عرقية

##### الطبقة الدهنية

• أسفل الأدمة
• طبقة عازلة للجسم
• تُخزن فيها الدهون الزائدة

#### الميلانين (من هذه الصفحة)

• صبغة تنتجها خلايا خاصة في البشرة
• تعطي الجلد والعيون لونهما
• تختلف كميته من شخص لآخر
• يزداد إنتاجه عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية
• يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة

#### وظائف الجلد (من هذه الصفحة)

• الحماية من المواد الفيزيائية والكيميائية
• منع اختراق البكتيريا ومسببات المرض
• إفراز سوائل تقضي على البكتيريا
• تقليل فقدان الماء من الأنسجة
• الاستجابة الحسية عبر خلايا عصبية متخصصة
• تكوين فيتامين (د) عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية
• تنظيم درجة حرارة الجسم
• تخليص الجسم من الفضلات

#### تنظيم درجة الحرارة (من هذه الصفحة)

##### درجة الحرارة الطبيعية

• ٣٧°س تقريباً
• تتغير خلال اليوم
• أعلاها عند الساعة ١١ قبل الظهر
• أدناها عند الساعة ٤ صباحاً
• درجة ٤٣°س تسبب نزيفاً مميتاً

##### آلية التنظيم

• الأوعية الدموية في الجلد
• التمدد: يزيد تدفق الدم وتتحرر الطاقة الحرارية
• الانقباض: يقل تدفق الدم وتقل الطاقة المتحررة
• الغدد العرقية (٣ ملايين تقريباً في أدمة البالغ)
• إفراز العرق عند اتساع الأوعية الدموية
• يتبخر العرق فيبرد الجلد ويزيل الطاقة الحرارية الزائدة
• تزيل الطاقة الناتجة عن انقباض العضلات

##### التخلص من الفضلات

• تطرح الغدد العرقية الماء والأملاح الزائدة
• فقدان الكثير منها قد يسبب الدوار أو الإغماء

#### إصابات الجلد وعلاجها (من هذه الصفحة)

##### أنواع الإصابات

• كدم
• خدش
• احتراق
• جرح

##### الظروف القاسية

• البرد الشديد
• الهواء الجاف

##### آلية العلاج الطبيعي

• إنتاج البشرة لخلايا جديدة باستمرار لتعويض التالف

##### خطر الجروح

• دخول مسببات الأمراض
• الإصابة بالعدوى

##### الكدم (من هذه الصفحة)

###### كيف يحدث؟

• انسحاق أوعية دموية صغيرة تحت الجلد
• تسرب خلايا الدم الحمراء وتحطمها
• إطلاق صبغة الهيموجلوبين (تسبب اللون الأزرق/الأحمر/الأرجواني)

###### مراحل الشفاء

• يتحول اللون إلى الأصفر نتيجة تكسر الصبغات وعودتها للدم
• يختفي الكدم تماماً

###### علاج الإصابات الكبيرة

• في الحروق أو الجروح الكبيرة قد لا تكفي خلايا الجلد للتجدد
• يؤدي ذلك لفقدان الماء والإصابة بالمرض ثم الموت
• الحل: زراعة الجلد من مكان آخر في جسم المصاب

العضلات

• تحريك الأعضاء الداخلية
• المساعدة على الحركة
• تعمل مع العظام لتحريك الجسم بسهولة وفاعلية

#### حركة جسم الإنسان (من هذه الصفحة)

• تساعد العضلات الجسم على الحركة
• تعمل بالانقباض والانبساط مستهلكة الطاقة
• يوجد أكثر من ٦٠٠ عضلة في الجسم
• بعض العضلات تتحرك باستمرار حتى أثناء الراحة (كالقلب والتنفس)

#### التحكم في العضلات (من هذه الصفحة)

##### العضلات الإرادية

• يمكن التحكم فيها
• مثال: عضلات الأطراف والوجه

##### العضلات اللاإرادية

• تتحرك تلقائياً ولا يمكن التحكم فيها
• تعمل طوال الحياة
• أمثلة: عضلات ضخ الدم، تحريك الطعام في القناة الهضمية

#### تصنيف الأنسجة العضلية (من هذه الصفحة)

##### العضلات الهيكلية

• إرادية
• مخططة
• متصلة بالعظام عن طريق الأوتار
• تحرك العظام

##### العضلات القلبية

• لا إرادية
• مخططة
• توجد في القلب فقط
• تنقبض باستمرار (حوالي ٧٠ مرة/دقيقة)

##### العضلات الملساء

• لا إرادية
• غير مخططة
• توجد في الأعضاء الداخلية (الأمعاء، المثانة، الأوعية الدموية)

#### عمل العضلات الهيكلية (من هذه الصفحة)

##### آلية الحركة

• تعمل في أزواج متقابلة
• انقباض عضلة وانبساط الأخرى
• تعمل على السحب فقط، لا الدفع

##### مثال: عضلات الفخذ

• انقباض الخلفية: تسحب الساق لأعلى وللخلف
• انقباض الأمامية: تمتد الساق (تنبسط الخلفية)

#### التغير في العضلات (من هذه الصفحة)

##### العوامل المؤثرة

• الاستعمال والتدريب

##### النتائج

• زيادة الحجم والقوة مع الاستخدام (مثل عضلات لاعبي كرة القدم)
• صغر الحضعف مع قلة الاستخدام (مثل الجلوس المستمر)

##### سبب زيادة الحجم

• غالباً بسبب زيادة حجم الخلايا العضلية المفردة
• أحياناً بسبب زيادة عدد الخلايا العضلية

الدرس الثاني: الجهاز الهيكلي والجهاز العصبي

الهيكل العظمي

• دعم الجسم
• حماية الأعضاء الداخلية
• تخزين الأملاح المعدنية

#### الآلات البسيطة في الجسم - الروافع (من هذه الصفحة)

##### الرافعة

• آلة بسيطة (مثل المطرقة)
• تعمل العظام والعضلات والمفاصل معًا عمل الرافعة

###### تشبيه مكونات الجسم بالرافعة

• العظام: تمثل العصا
• المفاصل: تمثل نقطة الارتكاز
• انقباض وانبساط العضلات: يمثل القوة المحركة

##### أنواع الروافع

• ثلاثة أنواع (يظهرها الشكل ٧ في الجسم)

###### النوع الأول من الروافع

• تقع نقطة الارتكاز بين القوة والمقاومة
• مثال: حني الرأس إلى الخلف باستخدام عضلات العنق

###### النوع الثاني من الروافع

• تكون القوة بين نقطة الارتكاز والمقاومة
• مثال: ثني عضلات الذراع والكتف

###### النوع الثالث من الروافع

• تقع المقاومة بين القوة ونقطة الارتكاز
• مثال: الوقوف على أصابع القدمين

الجهاز العصبي

• استقبال المنبهات (خارجية وداخلية)
• الاستجابة للمنبهات

نشاطات تمهيدية

المطويات (منظمات الأفكار)

• أداة لتنظيم المعلومات وفهم وظائف الجلد والعضلات والعظام والأعصاب

تجربة استهلالية

• تأثير العضلات في الحركة
• تهدف لملاحظة عمل العضلات المتقابلة (في العضد) أثناء الحركة

مهارة الاستنتاج

تعريفها

• قراءة ما بين السطور
• البحث عن الدلالات والشواهد
• الاعتماد على المعلومات السابقة

كيفية التدرب عليها

• الانتباه للكلمات المهمة (كالمظللة)
• استخدام أدوات توجيه التفكير (كالجداول)
• الربط بين المعلومات
• طرح الأسئلة

مثال تطبيقي من النص

• تنتج الفضلات عند تحلل المواد الغذائية في الخلايا
• هذه الفضلات إن لم يتخلص منها الجسم تصبح سمومًا

التشبيه

• الهيكل العظمي يشبه أعمدة البناء الخرساني (دعم وحماية)
• الجلد يشبه واجهة البناء (تغطية وإحساس)

توجيه القراءة وتركيزها

الهدف

• التركيز على الأفكار الرئيسة

خطوات القراءة

#### قبل قراءة الفصل

• الإجابة عن العبارات في ورقة العمل المرفقة

#### بعد قراءة الفصل

• العودة للصفحة لمراجعة ما إذا تغير الرأي حول أي من العبارات

مهارات مساعدة

• طرح الأسئلة
• التوقع

```

نقاط مهمة

• تتحرك العضلات الهيكلية في أزواج متقابلة (انقباض وانبساط).
• العضلات تعمل على سحب العظام فقط، وليس دفعها.
• حجم وقوة العضلة يعتمدان على مدى استخدامها وتدريبها.
• السبب الرئيسي لكبر حجم العضلة المدربة هو زيادة حجم الخلايا العضلية الموجودة.

عمل العضلات

كيف تتحرك العضلات الجسم؟ يتحرك جسمك لأن العضلات الهيكلية تعمل معًا في أزواج. فعندما تنقبض إحدى العضلات تنبسط الأخرى أو تعود إلى طولها الطبيعي، كما في الشكل ٨. والعضلات تعمل دائمًا على سحب الأشياء لا على دفعها؛ لأنها لا يمكن أن تدفعها؛ فعندما تنقبض عضلة الفخذ الخلفية مثلاً تصبح أقصر وتسحب رجلك إلى أعلى وإلى الخلف. أما عندما تمد رجلك فإن العضلة الخلفية تنبسط وتعود إلى طولها الطبيعي، بينما تنقبض العضلة الأمامية. قارن بين عمل العضلات في رجلك وعمل العضلات في يدك.

التغير في العضلات

يزداد حجم العضلات أو يصغر مع مرور الوقت، اعتمادًا على مدى استعمالها أو تدريبها. وكذلك فإن العضلات التي تمارس تمرينات منتظمة تكون أسرع استجابة للمؤثرات؛ فالعضلات الهيكلية التي تستخدم أكثر كعضلات اليد اليمنى تصبح أكبر وأقوى. وتعود الزيادة في الحجم أحيانًا إلى الزيادة في عدد الخلايا العضلية، إلا أنه غالبًا ما يكون بسبب زيادة حجم الخلايا العضلية المفردة. فمثلاً يمتلك لاعبو كرة القدم وكرة السلة عضلات أرجل ضخمة وقوية بشكل ملحوظ، على عكس الأشخاص الذين يجلسون لمراقبة التلفاز وممارسة ألعاب الفيديو باستمرار؛ فعضلاتهم أصغر وأضعف. إن العضلات التي لا يتم تمرينها واستخدامها باستمرار تصبح أصغر وأضعف.

ماذا قرأت؟ كيف يزداد حجم العضلات؟

الشكل ٨ عندما تنقبض عضلة الفخذ الخلفية تتحرك الساق في اتجاه الفخذ إلى أعلى. أما عندما تنقبض عضلة الفخذ الأمامية فإن الساق تمتد. صف نوع الرافعة في الصورة اليسرى.

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

٢٤

--- SECTION: عمل العضلات --- عمل العضلات كيف تتحرك العضلات الجسم؟ يتحرك جسمك لأن العضلات الهيكلية تعمل معًا في أزواج. فعندما تنقبض إحدى العضلات تنبسط الأخرى أو تعود إلى طولها الطبيعي، كما في الشكل ٨. والعضلات تعمل دائمًا على سحب الأشياء لا على دفعها؛ لأنها لا يمكن أن تدفعها؛ فعندما تنقبض عضلة الفخذ الخلفية مثلاً تصبح أقصر وتسحب رجلك إلى أعلى وإلى الخلف. أما عندما تمد رجلك فإن العضلة الخلفية تنبسط وتعود إلى طولها الطبيعي، بينما تنقبض العضلة الأمامية. قارن بين عمل العضلات في رجلك وعمل العضلات في يدك. --- SECTION: التغير في العضلات --- التغير في العضلات يزداد حجم العضلات أو يصغر مع مرور الوقت، اعتمادًا على مدى استعمالها أو تدريبها. وكذلك فإن العضلات التي تمارس تمرينات منتظمة تكون أسرع استجابة للمؤثرات؛ فالعضلات الهيكلية التي تستخدم أكثر كعضلات اليد اليمنى تصبح أكبر وأقوى. وتعود الزيادة في الحجم أحيانًا إلى الزيادة في عدد الخلايا العضلية، إلا أنه غالبًا ما يكون بسبب زيادة حجم الخلايا العضلية المفردة. فمثلاً يمتلك لاعبو كرة القدم وكرة السلة عضلات أرجل ضخمة وقوية بشكل ملحوظ، على عكس الأشخاص الذين يجلسون لمراقبة التلفاز وممارسة ألعاب الفيديو باستمرار؛ فعضلاتهم أصغر وأضعف. إن العضلات التي لا يتم تمرينها واستخدامها باستمرار تصبح أصغر وأضعف. ماذا قرأت؟ كيف يزداد حجم العضلات؟ --- SECTION: الشكل ٨ --- الشكل ٨ عندما تنقبض عضلة الفخذ الخلفية تتحرك الساق في اتجاه الفخذ إلى أعلى. أما عندما تنقبض عضلة الفخذ الأمامية فإن الساق تمتد. صف نوع الرافعة في الصورة اليسرى. وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447 ٢٤ --- VISUAL CONTEXT --- **FIGURE**: الشكل ٨ Description: Two diagrams illustrating muscle contraction in a human leg. The left diagram shows a leg in an extended position with the front thigh muscle (عضلة الفخذ الأمامية) contracting. A red arrow points upwards along the front of the thigh, indicating the direction of muscle contraction and leg extension. The right diagram shows a leg in a bent position with the back thigh muscle (عضلة الفخذ الخلفية) contracting. A red arrow points downwards along the back of the thigh, indicating the direction of muscle contraction and leg flexion. Context: This figure illustrates the antagonistic action of the quadriceps (front thigh muscle) and hamstrings (back thigh muscle) during leg movement. It demonstrates how the contraction of one muscle group leads to the extension or flexion of the leg, while the opposing muscle group relaxes. The left image is specifically referenced by a question asking to identify the type of lever.