آلام قصبة الساق والقدم المسطحة - كتاب أنظمة جسم الإنسان - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

آلام قصبة الساق (Leg pain)

هي ألم في الجزء الأمامي من الساق؛ حيث ينتج عن التهاب العضلات والأوتار والأنسجة العظمية حول قصبة الساق، وتعد مشكلة شائعة للرياضيين، والعسكريين.

أسباب المرض :

تحدث بسبب زيادة الحمل على عضلات الساق، أو الأوتار، أو عظم الساق، والإفراط في استعمال الساقين في الأنشطة أو التدريبات، وغالبًا ما تحدث بعد التغيرات المفاجئة في النشاط البدني. يمكن أن تخفف الإجراءات البسيطة من الآلام؛ وذلك بالراحة ووضع كمادات الثلج.

القدم المسطحة (Flat foot)

هو المصطلح المستعمل عندما يكون تقوس الجزء الأوسط من الجانب الداخلي للقدم أقل من الطبيعي، وعادة ما يكون تقوس القدم الطبيعي بعيدًا عن الأرض. انظر الشكل (16-4).

أسباب المرض :

• غالبًا لا يوجد سبب واضح للأقدام المسطحة؛ حيث تكون -أحيانًا- الأقدام المسطحة متوارثة في العائلات، ولكن قد يكون ناتجًا من عدم نمو أقواس القدم نموًا صحيحًا أثناء الطفولة، وغالبًا ما يولد الأطفال بأقدام مسطحة، ثم تتطور القدم وتختفي القدم المسطحة في سن السادسة؛ حيث تصبح القدم أقل مرونة وتتطور الأقواس، وقد يستمر نحو (1) أو (2) من كل (10) أطفال بأقدام مسطحة حتى مرحلة البلوغ. • بعض الحالات المحددة؛ مثل متلازمة إهلرز دانلوس، ومتلازمة مارفان. • تمزق أوتار القدمين أو ضعفها؛ مثل: الإصابة، أو التقدم في العمر، أو زيادة الوزن.

130 وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

--- SECTION: آلام قصبة الساق (Leg pain) --- آلام قصبة الساق (Leg pain) هي ألم في الجزء الأمامي من الساق؛ حيث ينتج عن التهاب العضلات والأوتار والأنسجة العظمية حول قصبة الساق، وتعد مشكلة شائعة للرياضيين، والعسكريين. --- SECTION: أسباب المرض --- أسباب المرض : تحدث بسبب زيادة الحمل على عضلات الساق، أو الأوتار، أو عظم الساق، والإفراط في استعمال الساقين في الأنشطة أو التدريبات، وغالبًا ما تحدث بعد التغيرات المفاجئة في النشاط البدني. يمكن أن تخفف الإجراءات البسيطة من الآلام؛ وذلك بالراحة ووضع كمادات الثلج. --- SECTION: القدم المسطحة (Flat foot) --- القدم المسطحة (Flat foot) هو المصطلح المستعمل عندما يكون تقوس الجزء الأوسط من الجانب الداخلي للقدم أقل من الطبيعي، وعادة ما يكون تقوس القدم الطبيعي بعيدًا عن الأرض. انظر الشكل (16-4). --- SECTION: أسباب المرض --- أسباب المرض : • غالبًا لا يوجد سبب واضح للأقدام المسطحة؛ حيث تكون -أحيانًا- الأقدام المسطحة متوارثة في العائلات، ولكن قد يكون ناتجًا من عدم نمو أقواس القدم نموًا صحيحًا أثناء الطفولة، وغالبًا ما يولد الأطفال بأقدام مسطحة، ثم تتطور القدم وتختفي القدم المسطحة في سن السادسة؛ حيث تصبح القدم أقل مرونة وتتطور الأقواس، وقد يستمر نحو (1) أو (2) من كل (10) أطفال بأقدام مسطحة حتى مرحلة البلوغ. • بعض الحالات المحددة؛ مثل متلازمة إهلرز دانلوس، ومتلازمة مارفان. • تمزق أوتار القدمين أو ضعفها؛ مثل: الإصابة، أو التقدم في العمر، أو زيادة الوزن. 130 وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447 --- VISUAL CONTEXT --- **DIAGRAM**: الفرق بين القدم المسطحة والقدم الطبيعية Description: An anatomical comparison diagram showing two side views of human feet (skeletal structure visible). The top image is labeled 'القدم الطبيعية' (Normal Foot) and shows a healthy arch where the bones of the midfoot are raised significantly above the ground level (indicated by a dashed line), with a red curved line highlighting the arch. The bottom image is labeled 'القدم المسطحة' (Flat Foot) and shows a collapsed arch where the bones of the midfoot are touching or very close to the ground level, with a flat red line indicating the lack of an arch. Context: Visualizes the definition of flat foot provided in the text, showing the difference in arch height between a normal foot and a flat foot.