صفحة 145 - كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

الكتاب: كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 | المادة: المواطنة الرقمية | المرحلة: الصف 12 | الفصل الدراسي: 1

الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم

📚 معلومات الصفحة

الكتاب: كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 | المادة: المواطنة الرقمية | المرحلة: الصف 12 | الفصل الدراسي: 1

الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم

📋 المحتوى المنظم

📖 محتوى تعليمي مفصّل

نوع: محتوى تعليمي

الصحة والاتزان الرقمي

نوع: QUESTION_ACTIVITY

ب. ما هي النشاطات الرقمية التي تستهلك وقتك؟ وما مدى تأثيرها عليك؟

نوع: محتوى تعليمي

يعد الاتزان الرقمي من الحلول الناجعة لمواجهة خطر الإدمان وتشير الصحة والاتزان الرقمي (Digital Health and Wellbeing) إلى الوصول لحياة متزنة صحية يستطيع فيها الأفراد التحكم في استخدام التقنية الرقمية واستثمار الوقت، حيث يمكن التوازن عبر الاستفادة من إيجابيات التقنية الرقمية مع الحد من أضرارها المحتملة. يظهر الشكل (28-2) ثلاثة جوانب أساسية لابد من الوعي بها سعيًا لتحقيق الاتزان الرقمي وهي:

نوع: FIGURE_REFERENCE

شكل (28-2): العوامل المساعدة على تحقيق الاتزان الرقمي

🔍 عناصر مرئية

العوامل المساعدة على تحقيق الاتزان الرقمي

A triangular diagram illustrating three main factors contributing to digital balance. A central icon of a balance scale is labeled 'الاتزان الرقمي' (Digital Balance). The triangle is divided into three sections: 1. Top section (light blue): Labeled 'تطبيق الحلول المساعدة في ضبط استخدام التقنية الرقمية' (Applying helpful solutions to control digital technology usage). An icon of a clipboard with a checklist is shown above this text. 2. Bottom-left section (purple): Labeled 'الوعي بالتأثير السلبي للتقنية الرقمية والتقليل منها' (Awareness of the negative impact of digital technology and reducing it). An icon of a minus sign in a circle is shown next to this text. 3. Bottom-right section (green): Labeled 'الوعي بالتأثير الإيجابي للتقنية الرقمية واستثمارها بشكل مناسب' (Awareness of the positive impact of digital technology and investing in it appropriately). An icon of a plus sign in a circle is shown next to this text.

📄 النص الكامل للصفحة

الصحة والاتزان الرقمي ب. ما هي النشاطات الرقمية التي تستهلك وقتك؟ وما مدى تأثيرها عليك؟ يعد الاتزان الرقمي من الحلول الناجعة لمواجهة خطر الإدمان وتشير الصحة والاتزان الرقمي (Digital Health and Wellbeing) إلى الوصول لحياة متزنة صحية يستطيع فيها الأفراد التحكم في استخدام التقنية الرقمية واستثمار الوقت، حيث يمكن التوازن عبر الاستفادة من إيجابيات التقنية الرقمية مع الحد من أضرارها المحتملة. يظهر الشكل (28-2) ثلاثة جوانب أساسية لابد من الوعي بها سعيًا لتحقيق الاتزان الرقمي وهي: شكل (28-2): العوامل المساعدة على تحقيق الاتزان الرقمي --- VISUAL CONTEXT --- **DIAGRAM**: العوامل المساعدة على تحقيق الاتزان الرقمي Description: A triangular diagram illustrating three main factors contributing to digital balance. A central icon of a balance scale is labeled 'الاتزان الرقمي' (Digital Balance). The triangle is divided into three sections: 1. Top section (light blue): Labeled 'تطبيق الحلول المساعدة في ضبط استخدام التقنية الرقمية' (Applying helpful solutions to control digital technology usage). An icon of a clipboard with a checklist is shown above this text. 2. Bottom-left section (purple): Labeled 'الوعي بالتأثير السلبي للتقنية الرقمية والتقليل منها' (Awareness of the negative impact of digital technology and reducing it). An icon of a minus sign in a circle is shown next to this text. 3. Bottom-right section (green): Labeled 'الوعي بالتأثير الإيجابي للتقنية الرقمية واستثمارها بشكل مناسب' (Awareness of the positive impact of digital technology and investing in it appropriately). An icon of a plus sign in a circle is shown next to this text. Context: This diagram visually represents the key components or strategies required to achieve and maintain digital balance in one's life, emphasizing awareness of both positive and negative impacts, and the application of solutions for controlled usage.

✅ حلول أسئلة الكتاب الرسمية

عدد الأسئلة: 1

سؤال ب: ب. ما هي النشاطات الرقمية التي تستهلك وقتك؟ وما مدى تأثيرها عليك؟

الإجابة: س: ب- ما هي النشاطات الرقمية أكثر النشاطات: تصفح التواصل، يوتيوب، المحادثات، الألعاب. تأثيرها: متوسط إلى كبير؛ تفيد في التعلم والترفيه، لكن الإطالة تسبب تشتتاً وتأخراً في الواجبات، وتقليل النوم وتزيد إجهاد العين.

خطوات الحل:

  1. **الشرح:** لنفهم هذا السؤال. السؤال يتكون من جزأين رئيسيين: **الجزء الأول:** يسأل عن تحديد النشاطات الرقمية التي تستهلك وقتك. المقصود هنا هو أن تحدد وتذكر الأنشطة التي تستخدم فيها الأجهزة الرقمية مثل الهاتف أو الحاسوب، وتستغرق منك جزءاً كبيراً من وقتك. **الجزء الثاني:** يسأل عن تقييم مدى تأثير هذه النشاطات عليك. هذا يعني أن تفكر وتصف كيف تؤثر هذه الأنشطة على حياتك، سواء كان هذا التأثير إيجابياً (مثل الفائدة) أو سلبياً (مثل المشاكل). لذلك، عند الإجابة، يجب أولاً **تحديد** النشاطات الرقمية الشائعة التي تقضي فيها وقتاً، مثل استخدام منصات التواصل الاجتماعي، أو مشاهدة مقاطع الفيديو، أو لعب الألعاب الإلكترونية، أو الدردشة مع الأصدقاء. ثم، يجب **تقييم التأثير** لهذه الأنشطة. يمكن أن يكون التأثير إيجابياً، مثل كونها وسيلة للتعلم عن مواضيع جديدة أو للترفيه والاسترخاء. ويمكن أن يكون سلبياً إذا طالت مدة الاستخدام، مثل أن تسبب تشتت الانتباه وتأخير إنجاز الواجبات المدرسية، أو تؤثر على مواعيد النوم وصحة العينين. إذن، الإجابة هي: **تحديد قائمة بالنشاطات الرقمية التي تستهلك الوقت (مثل تصفح منصات التواصل، يوتيوب، المحادثات، الألعاب)، ثم وصف تأثيرها الذي قد يكون متوسطاً إلى كبيراً، حيث يمكن أن تفيد في التعلم والترفيه، ولكن الإطالة فيها قد تسبب تشتتاً وتأخراً في الواجبات، وتقلل من ساعات النوم وتزيد من إجهاد العين.**