4. الغصة والاختناق - كتاب اللياقة والثقافة الصحية - الصف 11 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 الغصة والاختناق

المفاهيم الأساسية

الغصة أو الاختناق: تحدث نتيجة وجود جسم غريب في الحلق أو القصبة الهوائية يعيق مرور الهواء.

مناورة هيمليك (الدفعات البطنية): الإسعافات الأولية الخاصة بالغصة.

خريطة المفاهيم

```markmap

الفصل الخامس: السلامة الشخصية

الفكرة المحورية

السلامة الشخصية

• مهارات الحماية للفرد
• مهارات الحماية لمن حوله
• الوقاية من الإصابات غير المقصودة

استكشاف الخدمات الصحية

• منجزاتها في المملكة العربية السعودية

الأفكار الرئيسية للفصل

1. أهمية السلامة الشخصية

• مطلب لكل الأفراد
• تجنب الإصابات غير المقصودة

2. أهمية السلامة المرورية

• المحافظة على الحياة
• الوقاية من الممارسات الخاطئة

3. الوعي بالحالات الطارئة

• أنواعها
• خطوات الاستعداد
• كيفية التعامل

4. إتقان الإسعافات الأولية

• مطلب مهم
• لكثرة مصادر الخطورة

5. معرفة مستويات الرعاية الصحية

• طلب الرعاية في المكان المناسب
• تفعيل النظام الصحي

أهداف الفصل

1. التعرف على مفهوم السلامة الشخصية

2. وصف الإصابات الشائعة غير المقصودة

• في المنزل وخارجه
• أسبابها
• طرق الوقاية منها

3. التعرف على مفهوم السلامة المرورية

• عناصرها
• الممارسات الخاطئة المساهمة في الحوادث

4. تحديد الحالات الطبية الطارئة

• خطوات الاستعداد
• كيفية التعامل معها

5. تطبيق الإسعافات الأولية

• للإصابات غير المقصودة (الجروح، الإغماء، الحروق، ضربة الشمس، الصرع)

6. وصف مقدمي الرعاية الصحية

• مستوياتها
• خدماتها
• بعض التخصصات الطبية في المملكة العربية السعودية

أهداف الدرس الأول

1. أتعرف على مفهوم السلامة الشخصية.

2. أميز بين الإصابات المقصودة والإصابات غير المقصودة وأنواعها.

3. أصف إجراءات عملية لتجنب الإصابات غير المقصودة (السقوط، التسمم، الحروق، الاختناق).

4. أطبق الإسعافات الأولية للإصابات الاختناق، والحروق المنزلية.

5. أقدر أهمية الوقاية من أخطار الإصابات في المنزل من منظور الشريعة الإسلامية.

محتوى الصفحة 149

خطورة الإصابات غير المقصودة

• السبب الرئيس للوفاة بين الشباب محلياً وعالمياً.
• من بين الأسباب العشرة الأولى للوفاة في المملكة العربية السعودية.
• الحوادث المرورية والإصابات المنزلية تمثل 82.5% منها.
• سبب رئيسي للموت المبكر بين الشباب في المجتمع السعودي.

أسباب الإصابات غير المقصودة

#### العوامل البشرية

• سلوك المخاطرة (السرعة، التهور في القيادة).
• عدم الانتباه والتركيز.

#### العوامل البيئية

• أحوال الطقس.
• بيئة العمل.
• البيئة المنزلية.

محتوى الصفحة 150

الإصابات المنزلية

• إصابات السقوط
• حوادث التسمم
• الحرائق
• الاختناق

1. إصابات السقوط

• السبب الثاني للوفاة الناتجة عن الإصابة غير المقصودة بعد الحوادث المرورية.
• تؤدي إلى 684,000 حادثة سقوط مميتة سنوياً.
• كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة للوفاة أو الإصابة.

#### خطة الحماية (إجراءات وقائية)

• تزويد الوالدين بمعلومات عن مخاطر سقوط الأطفال.
• تقييم المنزل وإدخال تعديلات (درابزين، مساعدات مانعة للانزلاق).
• المحافظة على الأرضيات خالية من العوائق وغير مبللة.
• تركيب إضاءة مناسبة.
• استخدام السلم بأمان وعدم استخدام الكراسي للوصول للأشياء العالية.

2. حوادث التسمم

#### أنواع التسمم

• التسمم الغذائي
• التسمم بالأدوية
• التسمم الكيميائي

#### الفئة الأكثر عرضة

• الأطفال أقل من ثلاث سنوات.

#### أمثلة على المواد السامة

• مواد التنظيف والمطهرات.
• المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب.
• مستحضرات التجميل وطلاء الأظافر.
• الأدوية.

#### أكثر أنواع التسمم شيوعاً

• التسمم بغاز أول أكسيد الكربون (من عوادم السيارات ومعدات التدفئة).
• غاز عديم اللون والرائحة مما يزيد خطورته.

محتوى الصفحة 151

2. حوادث التسمم (استكمال)

#### خطة الحماية من التسمم

• اتباع إرشادات الاستخدام على عبوات المنتجات الكيميائية (منظفات، أدوية، مستحضرات تجميل).
• تخزين المنتجات الكيميائية بعيداً عن متناول الأطفال.
• التأكد من تاريخ صلاحية الأطعمة قبل تناولها.

#### الوقاية من التسمم بغاز أول أكسيد الكربون

• تركيب أجهزة الكشف عن أول أكسيد الكربون.
• عدم إيقاد النار في مكان مغلق بدون تهوية.
• عدم تشغيل محرك السيارة في مكان مغلق.

#### في حالة حدوث تسمم

• التصرف بسرعة.
• الاتصال على مراكز مراقبة السموم والكيمياء الطبية الشرعية أو مستشفى لتلقي الرعاية.

3. الحرائق المنزلية

• أكثر الحوادث شيوعاً في المجتمع.
• تبدأ غالباً في المطبخ أو غرفة المعيشة.

#### أسباب إصابات الحريق في المنزل

• الأفران وتمديدات الغاز.
• معدات التدفئة.
• الأجهزة الكهربائية (وصلات الشحن والهواتف).

#### خطة الحماية من الحرائق

• صيانة الأجهزة والسخانات والمدافئ والمقابس الكهربائية والأسلاك.
• ترك مسافة متر على الأقل بين الأشياء القابلة للاشتعال (أقمشة، سجاد، ستائر) وبين الأجهزة الإلكترونية والسخانات.
• التخلص من السجائر بطريقة سليمة وعدم التدخين في غرف بها أثاث قابل للاشتعال.
• الحيطة عند التعامل مع الماء الساخن (سبب معظم الحروق غير المميتة خاصة بين الأطفال).
• وضع خطة للخروج من المنزل والنجاة عند حدوث الحرائق.
• تركيب أجهزة كشف الدخان في كافة أرجاء المنزل.
• متابعة الأطفال وإبعادهم عن مصادر النيران في المنزل (المطبخ).

محتوى الصفحة 152

3. الحرائق المنزلية (استكمال)

#### كيفية التعامل مع الحريق

##### عند اشتعال النيران في المنزل وأنت بداخله

غادر المبنى بأسرع وقت.

إذا كنت محاصراً في غرفة، فلا تفتح الباب إذا كان ساخناً.

حاول تجنب استنشاق الدخان بالزحف على الأرض بعيداً عن الحرارة، وتغطية الفم بقطعة قماش مبللة إن أمكن وأخذ أنفاس قصيرة.

الاتصال بالدفاع المدني على الرقم (998).

##### عند اشتعال النيران في ملابسك

التوقف.

تغطية الوجه.

النزول على الأرض.

التدحرج على الأرض.

#### الربط مع الحياة: الطريقة الصحيحة لاستخدام طفاية الحريق

##### الخطوات الأربع (سحب، تصويب، ضغط، مسح)

اسحب مسمار الأمان الموجود على الطفاية، لكسر ختم الحماية.

صوب الخرطوم نحو قاعدة النار مع الحفاظ على مسافة أمان.

اضغط على مقبض الطفاية بقوة وبطء لإطلاق مادة الإطفاء.

حرك الخرطوم بحركات أفقية تغطي قاعدة النار بشكل كامل.

محتوى الصفحة 153

4. الغصة والاختناق

#### تعريف

• أهم الحوادث المنزلية بين الأطفال.
• تحدث نتيجة جسم غريب في الحلق أو القصبة الهوائية يعيق الهواء.

#### أمثلة على أسبابها

• بلع أجسام صلبة (أجزاء لعبة، أكلات معدنية).
• الأكل أو الشرب بسرعة.
• شيء حول العنق.

#### الإجراءات الوقائية (أوصت بها وزارة الصحة)

• تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
• تعلم الدفعات البطنية (مناورة هيمليك).

#### خطوات الإسعافات الأولية (مناورة هيمليك)

##### تقييم الحالة أولاً

• تأكد إذا كان المصاب قادراً على التنفس واسأله.
• إذا استطاع التحدث والتنفس والسعال فلا حاجة للتدخل.

##### إذا لم يستجب المصاب (تنفيذ الدفعات البطنية)

قف خلف المصاب وتأكد أنه منحني إلى الأمام.

لف ذراعيك حول خصره وضع قبضة يدك بين السرة وأسفل عظمة الصدر.

أمسك قبضتك بيدك الأخرى.

اسحب بقوة إلى الداخل والأعلى حتى يزول الانسداد.

كرر الدفعات حتى يخرج الجسم الغريب أو يفقد المصاب وعيه.

##### إذا أصبح المصاب فاقداً للوعي

• إسناده ليستلقي على الأرض.
• الاتصال على الإسعاف (الهلال الأحمر السعودي ٩٩٧).

```

نقاط مهمة

• الغصة من أهم الحوادث المنزلية للأطفال.
• أول خطوة للإسعاف: تقييم قدرة المصاب على الكلام والتنفس والسعال.
• مناورة هيمليك (الدفعات البطنية) هي الإسعاف الأولي للغصة.
• إذا فقد المصاب وعيه، يجب إسناده للأرض والاتصال بالإسعاف فوراً (٩٩٧).

الغصة أو الاختناق تحدث نتيجة جسم غريب في الحلق أو القصبة الهوائية بحيث يعيق مرور الهواء ويسبب الاختناق. يمثل الاختناق أهم الحوادث المنزلية بين الأطفال مثل: (بلع أجسام صلبة كأجزاء من اللعبة، أو الأكلات المعدنية، أو الأكل أو الشفط، أو شىء حول العنق). أوصت وزارة الصحة السعودية بمجموعة من الإجراءات الوقائية للحد من حوادث الاختناق، وتشمل ما يلي:

احرص على تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيداً.

تعلم الدفعات البطنية (مناورة هيمليك) وهي الإسعافات الأولية الخاصة بالغصة.

والاختناق باتباع الخطوات التالية:

تأكد إذا كان الفرد قادراً على التنفس وأسأله إذا هو مختنق وهل يستطيع الكلام؟ فإذا استجاب المصاب وكان قادراً على التحدث والتنفس والسعال فلا يحتاج التدخل.

إذا لم يستجب المصاب فعليك بتنفيذ الدفعات البطنية كالتالي:

قف خلف المصاب وتأكد أنه منحني إلى الأمام.

لف ذراعيك حول خصر المصاب وقم بضم قبضة اليد وضعها (إلى الداخل) بين السرة وأسفل عظمة الصدر.

أمسك قبضتك بيدك الأخرى.

اسحب بقوة إلى الداخل والأعلى حتى يزول الانسداد.

كرر الدفعات البطنية حتى يخرج الجسم الغريب أو حتى يصبح المصاب فاقداً للوعي.

إذا أصبح المصاب فاقداً للوعي فيتم إسناده ليستلقي على الأرض. الاتصال على الإسعاف (الهلال الأحمر السعودي ٩٩٧).

إذا كان الشخص قادراً على التنفس

إذا كان الشخص قادراً على التنفس، فإنه يستطيع التحدث والسعال. أما إذا كان الشخص غير قادر على الكلام أو البكاء أو الضحك بقوة، فيجب عمل التالي:

فيجب عمل التالي:

الوقوف خلف الشخص المصاب.

إمالة الشخص المصاب إلى الأمام قليلاً.

لف الذراعين حول حصر الشخص المصاب.

وضع إحدى القدمين أمام الأخرى قليلاً لتحقيق التوازن.

ثم وضع القبضة فوق منطقة السرة.

مسك القبضة باليد الأخرى ثم توجيه ضغطة قوية على البطن بسرعة نحو الأعلى.

القيام بمعدل 1 إلى 10 ضغطات بطنية حتى يزول العائق.

المصدر: وزارة الصحة

--- SECTION: 4. الغصة والاختناق --- الغصة أو الاختناق تحدث نتيجة جسم غريب في الحلق أو القصبة الهوائية بحيث يعيق مرور الهواء ويسبب الاختناق. يمثل الاختناق أهم الحوادث المنزلية بين الأطفال مثل: (بلع أجسام صلبة كأجزاء من اللعبة، أو الأكلات المعدنية، أو الأكل أو الشفط، أو شىء حول العنق). أوصت وزارة الصحة السعودية بمجموعة من الإجراءات الوقائية للحد من حوادث الاختناق، وتشمل ما يلي: احرص على تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيداً. تعلم الدفعات البطنية (مناورة هيمليك) وهي الإسعافات الأولية الخاصة بالغصة. --- SECTION: والاختناق باتباع الخطوات التالية: --- والاختناق باتباع الخطوات التالية: تأكد إذا كان الفرد قادراً على التنفس وأسأله إذا هو مختنق وهل يستطيع الكلام؟ فإذا استجاب المصاب وكان قادراً على التحدث والتنفس والسعال فلا يحتاج التدخل. إذا لم يستجب المصاب فعليك بتنفيذ الدفعات البطنية كالتالي: --- SECTION: 1. --- قف خلف المصاب وتأكد أنه منحني إلى الأمام. --- SECTION: 2. --- لف ذراعيك حول خصر المصاب وقم بضم قبضة اليد وضعها (إلى الداخل) بين السرة وأسفل عظمة الصدر. --- SECTION: 3. --- أمسك قبضتك بيدك الأخرى. --- SECTION: 4. --- اسحب بقوة إلى الداخل والأعلى حتى يزول الانسداد. --- SECTION: 5. --- كرر الدفعات البطنية حتى يخرج الجسم الغريب أو حتى يصبح المصاب فاقداً للوعي. إذا أصبح المصاب فاقداً للوعي فيتم إسناده ليستلقي على الأرض. الاتصال على الإسعاف (الهلال الأحمر السعودي ٩٩٧). --- SECTION: إذا كان الشخص قادراً على التنفس --- إذا كان الشخص قادراً على التنفس إذا كان الشخص قادراً على التنفس، فإنه يستطيع التحدث والسعال. أما إذا كان الشخص غير قادر على الكلام أو البكاء أو الضحك بقوة، فيجب عمل التالي: --- SECTION: فيجب عمل التالي: --- فيجب عمل التالي: الوقوف خلف الشخص المصاب. إمالة الشخص المصاب إلى الأمام قليلاً. لف الذراعين حول حصر الشخص المصاب. وضع إحدى القدمين أمام الأخرى قليلاً لتحقيق التوازن. ثم وضع القبضة فوق منطقة السرة. مسك القبضة باليد الأخرى ثم توجيه ضغطة قوية على البطن بسرعة نحو الأعلى. القيام بمعدل 1 إلى 10 ضغطات بطنية حتى يزول العائق. --- SECTION: المصدر: وزارة الصحة --- المصدر: وزارة الصحة --- VISUAL CONTEXT --- **DIAGRAM**: الإسعافات الأولية للغصة Description: A series of 8 numbered images showing how to perform the Heimlich maneuver on a choking victim. The steps include: 1. Standing behind the victim, 2. Leaning victim forward, 3. Wrapping arms around victim, 4. Placing fist between navel and chest, 5. Grasping fist with other hand, 6. Performing upward abdominal thrusts, 7. Repeating thrusts, 8. Action if victim becomes unconscious. Context: Provides a visual guide for performing the Heimlich maneuver, a critical first aid procedure for choking.