نشاط (أ): - كتاب المهارات الحياتية والأسرية - الصف 8 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

سؤال نشاط (أ): أقنع صديقك بسلبيات الاستخدام المفرط للهاتف النقال في هذا العمر وشارك زملائك بجملة توعوية عن ذلك.

الإجابة: أقنع صديقك بسلبيات الهاتف النقال، سلبيات كثيرة: ضعف التركيز، السهر، إجهاد العين، العزلة، والتنمر الإلكتروني. أنصحك بتنظيم وقتك: حدد وقتا للهاتف، أبعده وقت المذاكرة والنوم، واستبدل وقته بالرياضة والقراءة. جملة "وقتي أغلى من هاتفي". ملصقات مدرسية عن تنظيم الوقت. كلمة إذاعية عن "ساعة بلا جوال". بطاقات نصائح (لا هاتف قبل النوم). تحدي أسبوعي لتقليل وقت الشاشة.

خطوات الحل:

1. | المعطيات | المطلوب | |-----------|----------| | - الاستخدام المفرط للهاتف النقال في عمر المراهقة.<br>- طلب إقناع صديق بسلبياته.<br>- مشاركة جملة توعوية. | 1. إقناع الصديق بسلبيات الاستخدام المفرط.<br>2. مشاركة جملة توعوية مع الزملاء. |
2. **المبدأ المستخدم:** فن الإقناع والتوعية من خلال:<br>1. **تحديد المشكلة** بوضوح.<br>2. **عرض الآثار السلبية** المترتبة.<br>3. **تقديم حلول عملية** بديلة.<br>4. **صياغة رسالة توعوية** مؤثرة.
3. **الخطوة 1: تحديد الآثار السلبية الرئيسية للاستخدام المفرط**<br> يمكن عرضها في جدول لتوضيح الفكرة: | نوع الأثر | أمثلة وتوضيحات | |------------|-----------------| | **أكاديمي/ذهني** | - ضعف التركيز والانتباه أثناء الدراسة.<br>- قصر فترة الانتباه.<br>- انخفاض التحصيل الدراسي. | | **صحي/جسدي** | - إجهاد العينين وآلام الرقبة والظهر.<br>- اضطرابات النوم والسهر.<br>- قلة النشاط البدني. | | **نفسي/اجتماعي** | - العزلة الاجتماعية والانطواء.<br>- زيادة احتمالية التعرض للتنمر الإلكتروني.<br>- القلق والتوتر من متابعة المحتوى. |
4. **الخطوة 2: تقديم نصائح عملية لتنظيم الاستخدام**<br> يتم ذلك عبر قائمة مرقمة:<br> 1. **تحديد وقت محدد** للهاتف يومياً والالتزام به.<br>2. **إبعاد الهاتف** تماماً أثناء:<br> - وقت المذاكرة والواجبات.<br> - ساعة على الأقل قبل النوم.<br>3. **استبدال الوقت** الذي كان يُقضى على الهاتف بأنشطة مفيدة مثل:<br> - ممارسة الرياضة.<br> - القراءة.<br> - التواصل المباشر مع العائلة والأصدقاء.<br>4. **استخدام التطبيقات** التي تساعد على تتبع ومراقبة وقت الشاشة.
5. **الخطوة 3: صياغة الجملة التوعية ومشاركتها**<br> > **ملاحظة:** يجب أن تكون الجملة قصيرة، واضحة، وذات تأثير إيجابي لتشجيع الزملاء.<br> - **الجملة المقترحة:** "وقتي أغلى من هاتفي، فأستثمره فيما ينفعني".<br> - **طرق المشاركة:**<br> - تصميم **ملصقات مدرسية** تحمل الجملة وتوضح أهمية تنظيم الوقت.<br> - إعداد **كلمة إذاعية** مدرسية عن فكرة "ساعة بلا جوال".<br> - توزيع **بطاقات نصائح** صغيرة تحتوي على نقاط مثل "لا هاتف قبل النوم بساعة".<br> - إطلاق **تحدي أسبوعي** بين الفصول لتقليل وقت الشاشة ومكافأة الفصل الأفضل.
6. **الخطوة 4: الإجابة النهائية (صياغة تعليمية)**<br> لإقناع صديقك، ابدأ بمناقشة الآثار السلبية الملموسة للاستخدام المفرط للهاتف على الدراسة والصحة والحياة الاجتماعية، ثم قدّم له خطة عملية بسيطة لتنظيم الوقت واستبدال الاستخدام السلعي بأنشطة مفيدة. شارك زملاءك برسالة توعوية إيجابية مثل "وقتي أغلى من هاتفي" وعززها بأنشطة مدرسية تشجع على الوعي والتنظيم الذاتي.

سؤال نشاط (ب): مما تعلمته عن فن الإلقاء، أعد كلمة مختصرة بإشراف معلمك عن أنواع التنمر، وكيف يمكن مواجهته والتعامل معه، وألقها على زملائك.

الإجابة: أ. كلمة مختصرة عن التنمر. ب. أنواع: 1) لفظي: كالسخرية والألقاب. 2) جسدي: كالضرب والدفع. 3) اجتماعي: كالعزل ونشر الشائعات. 4) إلكتروني: عبر الرسائل ومواقع التواصل. كيف نواجهه: - قل بثبات "توقف، هذا يؤذيني" وابتعد. - لا ترد بالإساءة واطلب مساعدة المعلم/ الأهل. - احفظ دليل التنمر الإلكتروني وأبلغ عنه. - كن مساندا لزميلك المتضرر. لتكن يدا واحدة لمدرسة آمنة.

خطوات الحل:

1. | المعطيات | المطلوب | |-----------|----------| | - المعرفة بفن الإلقاء.<br>- موضوع الكلمة: التنمر ومواجهته. | 1. إعداد كلمة مختصرة عن أنواع التنمر.<br>2. شرح كيفية مواجهة التنمر والتعامل معه.<br>3. إلقاء الكلمة على الزملاء بإشراف المعلم. |
2. **المبدأ المستخدم:** إعداد خطاب إقناعي وتوعوي يتضمن:<br>1. **التعريف** الواضح للمشكلة (التنمر).<br>2. **التصنيف** المنظم لأشكالها.<br>3. **تقديم حلول** عملية للمواجهة.<br>4. **اختتام** برسالة إيجابية وحث على العمل الجماعي.
3. **الخطوة 1: هيكلة الكلمة (المقدمة، العرض، الخاتمة)**<br> 1. **المقدمة:**<br> - افتتاح بتحية الحضور.<br> - طرح تساؤل أو مشهد يوضح خطورة التنمر.<br> - بيان هدف الكلمة (التوعية بخطورة التنمر وكيفية مواجهته).<br>2. **العرض (محور الكلمة):**<br> - **أولاً:** تعريف التنمر بشكل بسيط.<br> - **ثانياً:** عرض أنواع التنمر الرئيسية.<br> - **ثالثاً:** تقديم استراتيجيات المواجهة.<br>3. **الخاتمة:**<br> - تلخيص النقاط الرئيسية.<br> - حث الجميع على المسؤولية والوقوف ضد التنمر.<br> - ختام برسالة أمل وتضامن.
4. **الخطوة 2: عرض أنواع التنمر بشكل منظم**<br> يمكن استخدام جدول لتوضيح الأنواع والأمثلة: | نوع التنمر | الوصف والأمثلة | |-------------|-----------------| | **التنمر اللفظي** | استخدام كلمات مؤذية مثل السخرية، الاستهزاء، إطلاق الألقاب المسيئة، التهديد. | | **التنمر الجسدي** | أي اعتداء بدني مثل الضرب، الدفع، الركل، أو إتلاف الممتلكات الشخصية. | | **التنمر الاجتماعي (العاطفي)** | أفعال تهدف إلى عزل الشخص ونشر الشائعات عنه أو استبعاده من المجموعات. | | **التنمر الإلكتروني** | استخدام الوسائل الرقمية (رسائل، منشورات، تعليقات) لممارسة التنمر ونشر الإهانات أو التهديدات. |
5. **الخطوة 3: شرح استراتيجيات مواجهة التنمر والتعامل معه**<br> يتم عرض النقاط بشكل متسلسل:<br> 1. **في حالة التعرض للتنمر المباشر:**<br> - **المواجهة الهادئة والواضحة:** قل بثبات وجدية "**توقف، هذا يؤذيني**".<br> - **الابتعاد الفوري:** ابتعد عن الموقف والمتنمر إن أمكن.<br> - **عدم الرد بالمثل:** تجنب الرد بالإساءة لئلا يتصاعد الموقف.<br>2. **طلب المساعدة والدعم:**<br> - **الإبلاغ الفوري:** أخبر شخصاً بالغاً تثق به (معلم، مرشد طلابي، ولي أمر).<br> - **التوثيق (خاصة للتنمر الإلكتروني):** احفظ الشاشات أو الرسائل كدليل.<br> - **استخدام قنوات الإبلاغ:** استخدم زر "الإبلاغ" في التطبيقات أو الموقع الإلكتروني للمدرسة.<br>3. **دور المشاهد أو الزميل:**<br> - **كن مسانداً:** قدم الدعم العاطفي للشخص المتعرض للتنمر.<br> - **تدخل بشكل آمن:** يمكنك نصح المتنمر بالتوقف أو إبلاغ المعلم.<br> - **لا تشارك:** لا تنشر أو تعيد مشاركة محتوى التنمر.
6. **الخطوة 4: الإجابة النهائية (صياغة تعليمية)**<br> لإعداد كلمة مؤثرة، ابدأ بتعريف التنمر وأهمية الحديث عنه، ثم صنّف أنواعه الأربعة الرئيسية (اللفظي، الجسدي، الاجتماعي، الإلكتروني) مع أمثلة واضحة لكل نوع. بعد ذلك، ركّز على تقديم خطوات عملية للتعامل معه، سواء كضحية أو كشاهد، مع التأكيد على طلب المساعدة من البالغين الموثوقين وعدم السكوت. اختم كلمتك بدعوة زملائك لأن يكونوا يدا واحدة لخلق بيئة مدرسية آمنة وخالية من التنمر، حيث يكون شعاركم "مدرستنا آمنة لأننا نحترم بعضنا".

أي مما يلي يُعد من الآثار السلبية الأكاديمية للاستخدام المفرط للهاتف النقال في عمر المراهقة؟

• أ) إجهاد العينين وآلام الرقبة.
• ب) العزلة الاجتماعية والانطواء.
• ج) ضعف التركيز والانتباه أثناء الدراسة.
• د) زيادة احتمالية التعرض للتنمر الإلكتروني.

الإجابة الصحيحة: c

الإجابة: ضعف التركيز والانتباه أثناء الدراسة.

الشرح: 1. الاستخدام المفرط للهاتف يشتت الانتباه. 2. يؤدي إلى قصر فترة التركيز. 3. النتيجة النهائية هي ضعف التحصيل الدراسي وضعف التركيز أثناء الدراسة.

تلميح: فكر في تأثير الهاتف على قدرة الطالب على التعلم والتحصيل الدراسي.

التصنيف: مفهوم جوهري | المستوى: سهل

ما الخطوة الأولى العملية التي يمكن اقتراحها لتنظيم استخدام الهاتف النقال؟

• أ) إبعاد الهاتف أثناء وقت النوم فقط.
• ب) تحديد وقت محدد للهاتف يومياً والالتزام به.
• ج) استبدال وقت الهاتف بالقراءة فقط.
• د) استخدام التطبيقات لمراقبة وقت الشاشة دون تحديد وقت.

الإجابة الصحيحة: b

الإجابة: تحديد وقت محدد للهاتف يومياً والالتزام به.

الشرح: 1. يجب وضع خطة للسيطرة على وقت الشاشة. 2. الخطوة الأساسية هي تحديد مدة زمنية واضحة. 3. الالتزام بهذا الوقت هو مفتاح نجاح الخطة.

تلميح: فكر في كيفية السيطرة على كمية الوقت المستهلك.

التصنيف: صيغة/خطوات | المستوى: متوسط

أي مما يلي يُعد مثالاً على التنمر الاجتماعي (العاطفي)؟

• أ) الضرب أو الدفع.
• ب) إطلاق الألقاب المسيئة.
• ج) عزل الشخص ونشر الشائعات عنه.
• د) إرسال رسائل تهديد عبر الإنترنت.

الإجابة الصحيحة: c

الإجابة: عزل الشخص ونشر الشائعات عنه.

الشرح: 1. التنمر الاجتماعي يستهدف مكانة الفرد بين أقرانه. 2. يتضمن أفعالاً مثل الاستبعاد المتعمد. 3. كما يتضمن الإضرار بالسمعة عبر نشر الإشاعات.

تلميح: فكر في أفعال تؤذي مشاعر الشخص وعلاقاته مع الآخرين دون ضرر جسدي مباشر.

التصنيف: تعريف | المستوى: متوسط

ما الإجراء المباشر الأول الذي يجب على الشخص اتخاذه عند تعرضه للتنمر المباشر (وجهاً لوجه)؟

• أ) الرد بالمثل وإهانة المتنمر.
• ب) الصمت وعدم الرد حتى يتوقف المتنمر من تلقاء نفسه.
• ج) قول "توقف، هذا يؤذيني" بوضوح وثبات ثم الابتعاد.
• د) الذهاب مباشرة إلى مكتب المدير دون إخبار أي معلم.

الإجابة الصحيحة: c

الإجابة: قول "توقف، هذا يؤذيني" بوضوح وثبات ثم الابتعاد.

الشرح: 1. الهدف هو إيقاف السلوك المؤذي فوراً. 2. يجب التعبير عن الرفض بوضوح وجدية. 3. الابتعاد عن المكان ينهي الموقف ويحمي من التصعيد.

تلميح: فكر في رد فعل واضح وحازم يوقف السلوك المؤذي مع الحفاظ على السلامة.

التصنيف: صيغة/خطوات | المستوى: صعب

ما الدور المناسب للشاهد (الزميل) على حالة تنمر؟

• أ) التصوير بالفيديو ونشره على وسائل التواصل لفضح المتنمر.
• ب) التدخل جسدياً لفصل المتنمر عن الضحية.
• ج) تجاهل الموقف تماماً لتجنب المشاكل.
• د) تقديم الدعم العاطفي للضحية وإبلاغ شخص بالغ موثوق.

الإجابة الصحيحة: d

الإجابة: تقديم الدعم العاطفي للضحية وإبلاغ شخص بالغ موثوق.

الشرح: 1. دور الشاهد حاسم في كسر دائرة الصمت. 2. الدعم العاطفي يخفف عن الضحية. 3. إبلاغ شخص بالغ (معلم/مرشد) يضمن التدخل المناسب.

تلميح: فكر في كيفية المساعدة دون تعريض النفس للخطر ودون تفاقم الموقف.

التصنيف: مفهوم جوهري | المستوى: متوسط