صفحة 81 - كتاب مبادئ العلوم الصحية - الصف 11 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 العلاقات السليمة بين الأفراد

المفاهيم الأساسية

العلاقات السليمة: علاقات إيجابية تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية للفرد.

العلاقات السيئة أو السلبية: علاقات تحدث تأثيرات معاكسة على الفرد.

خريطة المفاهيم

```markmap

الفصل 4: الصفات الشخصية والمهنية لأعضاء فريق الرعاية الصحية

دراسة حالة

الحادثة

• مريض (سالم، 50 عامًا) خضع لجراحة قلب.
• حدثت له سكتة قلبية أثناء الجراحة بسبب جهاز جديد.
• نتج عن ذلك إصابة دماغية بسبب نقص الأكسجين.

أسباب الحادثة

• ضعف التواصل بين أعضاء الفريق (طبيب التخدير، مختص تروية القلب، الجراح).
• عدم المعرفة الكافية بالجهاز الجديد.

أهداف التعلم

الصفات والمظهر

• شرح الصفات الشخصية ومعايير المظهر لممارسي الرعاية الصحية.

التواصل

• تحديد العوامل المؤثرة في عملية التواصل.
• شرح أهمية:

- الإصغاء

- السلوك غير اللفظي

- الإبلاغ والتسجيل

العلاقات

• التمييز بين الآثار الإيجابية والآثار السلبية للعلاقات على الصحة (العاطفية، الجسدية، النفسية).

العمل الجماعي

• تحديد فائدة العمل الجماعي.

الإجهاد

• التمييز بين عوامل الإجهاد الإيجابية والسلبية.
• شرح كيفية تقليل الإجهاد من خلال:

- إدارة الوقت

- حل المشكلات

- وضع الأهداف

المظهر الشخصي

الهدف

• إظهار الثقة
• عكس صورة شخصية إيجابية

المعايير المهنية

• تطبق على غالبية المهن الصحية
• يجب الالتزام بها لترك انطباع إيجابي

المظهر المهني (Professional Appearance)

أهمية الالتزام

• ضروري عند العمل في مجال الرعاية الصحية.
• للحفاظ على مظهر احترافي مرتب ونظيف.

عناصر أساسية

• اللباس الموحد
• الملابس الشخصية
• شارة الاسم أو بطاقة التعريف

الصفات الشخصية (Personal Characteristics)

أهمية الصفات

• ضرورية للنجاح في العمل مع مختلف الفئات العمرية (من حديثي الولادة إلى كبار السن).
• تتطلب الاهتمام بالآخرين والقدرة على التواصل والعwork معهم.

صفات العامل في الرعاية الصحية

• الصدق
• الموثوقية
• الرغبة في التعلم
• الصبر
• تقبل النقد
• الحماس
• التحفيز الذاتي
• اللباقة
• الكفاءة
• حسن المسؤولية
• التكتم
• المهنية

العمل ضمن الفريق

• ضرورة التعاون مع أعضاء الفريق الآخرين.
• تعلم كيفية إتمام المهام معهم جيداً.

التواصل الفعال

أهمية التواصل

• ضروري لضمان رعاية صحية عالية الجودة.
• يساعد على التواصل بفعالية مع المرضى والممرضين وزملاء الفريق والأخصائيين الآخرين.

تعريف التواصل

• عملية تبادل المعلومات والأراء والأفكار والمشاعر.
• وسائله: شفهي، خطي، سلوك غير لفظي (تعابير الوجه ولغة الجسد).

السلوك غير اللفظي

• هو الأكثر استخدامًا في التواصل بين البشر.
• له أثر كبير على عملية التواصل.

عملية التواصل (Communication Process)

العناصر الأساسية

• المرسل: الشخص الذي ينقل المعلومات أو الأفكار إلى الآخر.
• الرسالة: المعلومات أو الأفكار أو الآراء.
• المتلقي: الشخص الذي يتلقى الرسالة.

التغذية الراجعة (Feedback)

• تحدد نجاح أو فشل عملية التواصل.
• تظهر في ردة فعل المتلقي على الرسالة.
• تسمح للمرسل بتقييم تفسير الرسالة وإدخال تعديلات أو توضيحات.
• يمكن أن تكون شفهية أو خطية.

عوامل نجاح التواصل

شروط أساسية

• أن تكون الرسالة واضحة.
• أن ينقل المرسل رسالته بوضوح وإيجاز.
• أن يكون المتلقي قادرًا على سماع الرسالة وتلقيها.
• أن يكون المتلقي قادرًا على فهم مضمون الرسالة.
• تجنب المقاطعات والمشتتات.

الاصغاء

تعريف

• الانتباه إلى ما يقوله الآخر وبذل جهد للتمكن من سماعه.

أساليب اكتساب مهارة الإصغاء الجيد

• إبداء الاهتمام بما يقوله المتحدث.
• الانتباه إلى المتحدث طوال فترة التواصل والنظر إليه.
• تفادي مقاطعة المتحدث.
• الانتباه إلى ما يقوله المتحدث.
• محاولة التخلص من الأحكام المسبقة وفهم وجه نظر الآخر.
• الابتعاد عن المشتتات باختيار مكان هادئ للتحدث فيه.
• الرد على ما يقوله المتحدث ليعرف أنك تسمعه.
• طلب توضيح أي تفاصيل غير مفهومة من الرسالة.
• الحفاظ على السلوك الإيجابي.

التواصل غير اللفظي

تعريف

• يقوم على استخدام تعابير الوجه ولغة الجسد والإيماءات والتواصل البصري بغرض نقل الرسائل أو الأفكار.

حواجز التواصل

أبرز الحواجز

• الإعاقات الجسدية والحسية
• المواقف النفسية
• الأحكام المسبقة
• التنوع الثقافي

الإعاقات الجسدية والحسية

• الصمم أو فقدان السمع
• العمى أو ضعف البصر
• فقدان القدرة على الكلام أو النطق
• ضعف القدرات الإدراكية

الحواجز النفسية

#### المصدر

• التحيز
• الأحكام المسبقة
• الصور النمطية
• السلوكيات والشخصية

#### أمثلة

• العقلية المنغلقة
• الحكم على الآخرين
• تقديم المواعظ والمحاضرات
• المبالغة في رد الفعل والجدال
• إصدار الأحكام المسبقة
• إسداء النصائح بناءً على الأحكام المسبقة

#### دور فريق الرعاية الصحية

• تعلم وضع الأحكام المسبقة جانبًا واحترام الجميع.
• تعلم أصول الرعاية الجيدة والمعاملة الحسنة.
• التدرب على المواقف الصعبة والتحلي بالصبر.
• تجاوز السلوك السطحي والنظر إلى الناحية الإنسانية.

#### التعامل مع الغضب والسلوك السلبي

• الخوف غالبًا سبب الغضب أو السلوك السلبي.
• اسمح للمرضى بالتعبير عن مخاوفهم أو غضبهم.
• شجعهم على التحدث عن مشاعرهم.
• تجنب الجدال.
• حافظ على هدوئك.
• تحدث معهم بدون تهديد.
• راقب أعضاء الفريق الآخرين الذين يتواصلون بفاعلية أكبر لتتعلم منهم.

التنوع الثقافي

تعريفه

• حاجز من حواجز التواصل.
• يشمل القيم والمعتقدات والسلوكيات والأعراف المشتركة التي تنتقل عبر الأجيال.

أبرز الحواجز الناتجة عنه

• المعتقدات والممارسات تجاه الصحة والمرض.
• الاختلافات اللغوية.
• التواصل البصري.
• الاختلافات في الآداب.
• طرائق التعامل مع مرض مستعص أو إعاقة شديدة.
• التواصل الجسدي.

دور فريق الرعاية الصحية

• احترام التنوع الثقافي وتقبله.
• بذل الجهد للاستزادة من المعلومات عنه.
• إبداء الاحترام لحق الفرد في الاعتقادات الثقافية.
• المساهمة في تقديم الرعاية الصحية متعددة الثقافات.

التسجيل والإبلاغ

تعريفه وأهميته

• جزء لا يتجزأ من التواصل الفعال في الرعاية الصحية.
• يشمل تسجيل الملاحظات والإبلاغ عنها.

خطوات أساسية

• الإصغاء للمريض وتدوين الملاحظات.
• إبلاغ المشرف المباشر فورًا عن أي جوانب غير طبيعية وعاجلة.
• تسجيلها في ملف المريض.

الحواس المستخدمة في الملاحظة

#### حاسة النظر

• ملاحظة لون البشرة، التورمات، الكدمات، الطفح الجلدي، القرحة الجلدية، لون البول أو البراز، كمية الطعام المتناولة.

#### حاسة الشم

• التعرف على رائحة الجسد، أو الروائح غير الاعتيادية من الفم أو الجروح أو البول أو البراز.

#### حاسة اللمس

• تحسس النبض، جفاف البشرة أو درجة حرارتها، التعرق، التورم.

#### حاسة السمع

• الاستماع إلى التنفس، أصوات الجسم غير الطبيعية، السعال، الكلام.

الهدف النهائي

• معرفة الكثير عن حالة المريض.
• إجراء ملاحظات دقيقة.

التسجيل والإبلاغ (استكمال)

أنواع الملاحظات

#### الملاحظات الذاتية (الأعراض)

• لا يمكن رؤيتها أو الشعور بها.
• يبلغ عنها المريض بكلماته.

#### الملاحظات الموضوعية (العلامات)

• يمكن رؤيتها (كدمات، جروح، طفح جلدي، تورم).
• يمكن قياسها (ضغط الدم، حرارة).

التواصل الخطي (الكتابي)

#### التسجيل في السجل الصحي

• يتم في سجل الرعاية الصحية للمريض (غالبًا إلكترونيًا).

#### مواصفات التسجيل الفعال

• دقيق
• موجز
• كامل
• يحترم القواعد اللغوية
• خالٍ من الأخطاء الإملائية
• موضوعي

#### تقارير الحوادث

• حدث غير مخطط أو غير مقصود أدى أو كان من الممكن أن يؤدي إلى ضرر للمريض أو الآخرين.
• يتم توثيقها في نموذج محدد بالمنشأة.

الصحة الجيدة

عوامل تحقيقها

• النظام الغذائي: تناول وجبات متوازنة وأطعمة صحية.
• الراحة: الحصول على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
• الرياضة: تساعد في الحفاظ على الدورة الدموية، وتقوية العضلات، وتحسين السلوك العقلي، والحفاظ على الوزن، والحصول على نوم مريح.
• الوضعية السليمة: تساعد في الحد من الشعور بالتعب والإرهاق.
• الابتعاد عن التبغ والمخدرات: يؤثر استهلاكها تأثيرًا سلبيًا وخطيرًا على الصحة.
• الفحوصات الوقائية: إجراء الفحوصات الطبية وفحوصات الأسنان بانتظام للمحافظة على الصحة والوقاية من الأمراض.

السرية (Confidentiality)

الالتزام العام

• عدم الإفصاح عن معلومات المريض بأي شكل.

الاستثناءات المسموح بها

• لحماية أشخاص تواصل معهم المريض من الإصابة أو الأذى.
• لحماية المجتمع أو منع ضرر أكبر للسكان.
• بموافقة المريض للإفصاح لأسرته أو آخرين لتحقيق نتيجة علاج أفضل.
• لغرض تعليم أعضاء فريق الرعاية الصحية، مع الكشف عن بيانات محددة فقط للحفاظ على سرية هوية المريض.

واجب مقدم الرعاية

• الإلمام بجوانب عملية الإفصاح.
• بذل قصارى الجهد لحماية خصوصية وسرية سجلات المريض.

العلاقات السليمة بين الأفراد (Healthy Interpersonal Relationships)

تعريف العلاقات بين الأفراد

• تنشأ بين مجموعات مختلفة (الأسرة، الأصدقاء، الزملاء، الجيران، المجتمع، المعارف).
• بعضها إيجابي والبعض الآخر سلبي.
• تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية للفرد.

مزايا العلاقات السليمة

• حسن الانتماء إلى جماعة وتقدير الذات.
• تعلم الثقة بالآخرين واحترامهم.
• تشجيع المشاركة في أفكار أو نشاطات جديدة.
• تعزيز النمو الشخصي.

فوائد العلاقات السليمة

• دعم الأهداف المهنية الطموحة.
• زيادة الثقة بالذات.
• توفير السلامة والأمن.
• تحسين الصحة الجسدية بتقليل الإجهاد.
• تقديم الدعم في الأوقات الصعبة.
• مشاركة الآخرين احتفالاتهم في الأوقات السعيدة.
• تعزيز الاستمتاع بالحياة.

تأثيرات العلاقات السيئة أو السلبية

• المساهمة في تدني مقدار احترام الذات.
• تعزيز شعور الفرد بالعجز أو بانعدام قيمته.
• التشكي في مصداقية العلاقات الأخرى.
• الشعور بالعزلة والتردد في المشاركة في النشاطات الاجتماعية.
• التسبب بالإجهاد.
• التأثير على الأهداف المهنية المحددة أو إضعاف القدرة على تحقيقها.
• صرف الانتباه عن الواجبات في مكان العمل.
• زيادة الاكتئاب والابتعاد عن الآخرين.
• التسبب بأمراض جسدية مثل: الصداع، والاضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع ضغط الدم، والأرق.

استراتيجيات بناء علاقات سليمة

• الحفاظ على سلوك إيجابي.
• التصرف بود مع الآخرين والتعاون معهم.
• مساعدة الآخرين حين يحتاجون إلى ذلك.
• الإنصاف بعناية إلى الآخرين عندما يشاركون أفكارهم أو معتقداتهم.
• احترام آراء الآخرين وإن اختلفت عن آرائك.
• إظهار المرونة في التعامل مع الآخرين.
• تجنب انتقاد الآخرين.
• تعلم مهارات التواصل الجيد من أجل مشاركة الأفكار والمفاهيم والمعارف.
• دعم الآخرين وتشجيعهم.

المصطلحات الرئيسة

• التواصل / Communication
• التواصل غير اللفظي / Nonverbal Communication
• الهدف / Goal
• الاستماع / Listening
• العمل الجماعي / Teamwork
• العلاقات بين الأفراد / Interpersonal Relationships
• التنوع الثقافي / Cultural Diversity
• التعاطف / Empathy
• التغذية الراجعة / Feedback
• الإجهاد / Stress
• الفريق / Team
• القائد / Leadership

```

نقاط مهمة

• العلاقات السليمة لها فوائد متعددة تشمل الدعم النفسي والمهني والجسدي.
• العلاقات السيئة تؤدي إلى آثار سلبية خطيرة على الصحة النفسية والجسدية والاجتماعية والمهنية.
• بناء العلاقات السليمة مهارة مكتسبة يمكن تطويرها عبر استراتيجيات محددة تركز على السلوك الإيجابي والتواصل الجيد والتعاون.

دعم الأهداف المهنية الطموحة.

زيادة الثقة بالذات.

توفير السلامة والأمن.

تحسين الصحة الجسدية بتقليل الإجهاد.

تقديم الدعم في الأوقات الصعبة.

مشاركة الآخرين احتفالاتهم في الأوقات السعيدة.

تعزيز الاستمتاع بالحياة.

في الوقت نفسه، قد تحدث العلاقات السيئة أو السلبية تأثيرات معاكسة من ضمنها:

المساهمة في تدني مقدار احترام الذات.

تعزيز شعور الفرد بالعجز أو بانعدام قيمته.

التشكي في مصداقية العلاقات الأخرى.

الشعور بالعزلة والتردد في المشاركة في النشاطات الاجتماعية.

التسبب بالإجهاد.

التأثير على الأهداف المهنية المحددة أو إضعاف القدرة على تحقيقها.

صرف الانتباه عن الواجبات في مكان العمل.

زيادة الاكتئاب والابتعاد عن الآخرين.

التسبب بأمراض جسدية مثل: الصداع، والاضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع ضغط الدم، والأرق.

ويمكن أن يكون التعبير بفعالية عن الاحتياجات والرغبات والعواطف مهارة مكتسبة. وتشمل الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لبناء علاقات سليمة ما يلي:

الحفاظ على سلوك إيجابي.

التصرف بود مع الآخرين والتعاون معهم.

مساعدة الآخرين حين يحتاجون إلى ذلك.

الإنصاف بعناية إلى الآخرين عندما يشاركون أفكارهم أو معتقداتهم.

احترام آراء الآخرين وإن اختلفت عن آرائك.

إظهار المرونة في التعامل مع الآخرين.

تجنب انتقاد الآخرين.

تعلم مهارات التواصل الجيد من أجل مشاركة الأفكار والمفاهيم والمعارف.

دعم الآخرين وتشجيعهم.

الصفات الشخصية والمهنية لأعضاء فريق الرعاية الصحية 81

Ministry of Education 2025 - 1447

دعم الأهداف المهنية الطموحة. زيادة الثقة بالذات. توفير السلامة والأمن. تحسين الصحة الجسدية بتقليل الإجهاد. تقديم الدعم في الأوقات الصعبة. مشاركة الآخرين احتفالاتهم في الأوقات السعيدة. تعزيز الاستمتاع بالحياة. في الوقت نفسه، قد تحدث العلاقات السيئة أو السلبية تأثيرات معاكسة من ضمنها: المساهمة في تدني مقدار احترام الذات. تعزيز شعور الفرد بالعجز أو بانعدام قيمته. التشكي في مصداقية العلاقات الأخرى. الشعور بالعزلة والتردد في المشاركة في النشاطات الاجتماعية. التسبب بالإجهاد. التأثير على الأهداف المهنية المحددة أو إضعاف القدرة على تحقيقها. صرف الانتباه عن الواجبات في مكان العمل. زيادة الاكتئاب والابتعاد عن الآخرين. التسبب بأمراض جسدية مثل: الصداع، والاضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع ضغط الدم، والأرق. ويمكن أن يكون التعبير بفعالية عن الاحتياجات والرغبات والعواطف مهارة مكتسبة. وتشمل الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لبناء علاقات سليمة ما يلي: الحفاظ على سلوك إيجابي. التصرف بود مع الآخرين والتعاون معهم. مساعدة الآخرين حين يحتاجون إلى ذلك. الإنصاف بعناية إلى الآخرين عندما يشاركون أفكارهم أو معتقداتهم. احترام آراء الآخرين وإن اختلفت عن آرائك. إظهار المرونة في التعامل مع الآخرين. تجنب انتقاد الآخرين. تعلم مهارات التواصل الجيد من أجل مشاركة الأفكار والمفاهيم والمعارف. دعم الآخرين وتشجيعهم. الصفات الشخصية والمهنية لأعضاء فريق الرعاية الصحية 81 Ministry of Education 2025 - 1447