إثراء - كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

الكتاب: كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 | المادة: المواطنة الرقمية | المرحلة: الصف 12 | الفصل الدراسي: 1

الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم

الدرس: إثراء

📚 معلومات الصفحة

الكتاب: كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 | المادة: المواطنة الرقمية | المرحلة: الصف 12 | الفصل الدراسي: 1

الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم

📋 المحتوى المنظم

📖 محتوى تعليمي مفصّل

نوع: محتوى تعليمي

جهود المملكة العربية السعودية في تحقيق الاتزان الرقمي

نوع: محتوى تعليمي

ضمن سعي المملكة العربية السعودية لتحقيق حياة أفضل، تم إطلاق «برنامج الاتزان الرقمي (سينتك)» وهو أحد مبادرات مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" وتتمثل رؤية البرنامج في إيجاد عالم متزن لمستخدم التقنية الرقمية. حيث تعنى المبادرة برفع الوعي من خلال دعم البرامج والمؤتمرات العلمية الحوارية والأبحاث والشراكات لدراسة تأثير التقنية على حياتنا سعيًا لتطوير ممارسات رقمية سليمة وتحقيق الاتزان في عصر التحول الرقمي، بالإمكان الاطلاع على المبادرة من خلال مسح رمز الاستجابة السريع.

إثراء

نوع: NON_EDUCATIONAL

يقدم مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" العديد من البرامج والخبرات في مختلف المجالات الثقافية ومن ضمنها مجال التقنية الرقمية. بإمكانك الاطلاع على مبادرة إثراء والاستفادة من البرامج المقدمة من خلال مسح رمز الاستجابة.

نوع: محتوى تعليمي

بطاقة المواطن الرقمي

نوع: QUESTION_ACTIVITY

بعد الانتهاء من تعلم بعض الطرائق لتحقيق الاتزان الرقمي، أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه:

نوع: QUESTION_ACTIVITY

اقترح طرقًا مبتكرة يمكن من خلالها تحقيق الاتزان الرقمي:

نوع: METADATA

وزارة التعليم 149 Ministry of Education 2025 - 1447

🔍 عناصر مرئية

A QR code associated with the 'برنامج الاتزان الرقمي (سينتك)' mentioned in the main content, allowing access to more information about the initiative.

A QR code within the 'إثراء' (Enrichment) box, providing access to programs and experiences offered by the King Abdulaziz Center for World Culture related to digital technology.

أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه

A table with two columns and four numbered rows, intended for the student to fill in methods for achieving digital balance and their implementation dates.

📄 النص الكامل للصفحة

جهود المملكة العربية السعودية في تحقيق الاتزان الرقمي ضمن سعي المملكة العربية السعودية لتحقيق حياة أفضل، تم إطلاق «برنامج الاتزان الرقمي (سينتك)» وهو أحد مبادرات مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" وتتمثل رؤية البرنامج في إيجاد عالم متزن لمستخدم التقنية الرقمية. حيث تعنى المبادرة برفع الوعي من خلال دعم البرامج والمؤتمرات العلمية الحوارية والأبحاث والشراكات لدراسة تأثير التقنية على حياتنا سعيًا لتطوير ممارسات رقمية سليمة وتحقيق الاتزان في عصر التحول الرقمي، بالإمكان الاطلاع على المبادرة من خلال مسح رمز الاستجابة السريع. يقدم مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" العديد من البرامج والخبرات في مختلف المجالات الثقافية ومن ضمنها مجال التقنية الرقمية. بإمكانك الاطلاع على مبادرة إثراء والاستفادة من البرامج المقدمة من خلال مسح رمز الاستجابة. بطاقة المواطن الرقمي بعد الانتهاء من تعلم بعض الطرائق لتحقيق الاتزان الرقمي، أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه: اقترح طرقًا مبتكرة يمكن من خلالها تحقيق الاتزان الرقمي: وزارة التعليم 149 Ministry of Education 2025 - 1447

✅ حلول أسئلة الكتاب الرسمية

عدد الأسئلة: 5

سؤال س:1: بعد الانتهاء من تعلم بعض الطرائق لتحقيق الاتزان الرقمي، أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه: 1. الطريقة المتبعة لتحقيق الاتزان الرقمي وتاريخ التنفيذ.

الإجابة: الطريقة: تحديد وقت الشاشة اليومي بساعتين باستخدام «وقت الشاشة»/ مؤقت الاستخدام؛ تاريخ التنفيذ: 1447/10/02هـ.

خطوات الحل:

  1. **الشرح:** لنفهم هذا السؤال: المطلوب هو توضيح طريقة لتحقيق الاتزان الرقمي وتاريخ تنفيذها. الاتزان الرقمي يعني تحقيق توازن صحي بين استخدام التكنولوجيا والحياة اليومية. الفكرة هنا هي اختيار طريقة عملية يمكن تطبيقها، مثل تحديد وقت محدد لاستخدام الشاشات يومياً. هذه الطريقة تساعد في تقليل الإفراط في الاستخدام. إذن الإجابة هي: **الطريقة: تحديد وقت الشاشة اليومي بساعتين باستخدام «وقت الشاشة»/مؤقت الاستخدام؛ تاريخ التنفيذ: 1447/10/02هـ.**

سؤال س:2: بعد الانتهاء من تعلم بعض الطرائق لتحقيق الاتزان الرقمي، أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه: 2. الطريقة المتبعة لتحقيق الاتزان الرقمي وتاريخ التنفيذ.

الإجابة: الطريقة: إيقاف الإشعارات غير الضرورية وتفعيل «وضع التركيز» وقت الدراسة؛ تاريخ التنفيذ: 1447/11/02هـ.

خطوات الحل:

  1. **الشرح:** هذا السؤال يطلب طريقة أخرى لتحقيق الاتزان الرقمي مع تاريخ تنفيذها. الاتزان الرقمي يتضمن أيضاً تقليل المشتتات الرقمية لتحسين التركيز. الفكرة هنا هي استخدام أدوات مثل إيقاف الإشعارات غير الضرورية وتفعيل وضع التركيز أثناء الدراسة، مما يساعد في زيادة الإنتاجية وتقليل التوتر. إذن الإجابة هي: **الطريقة: إيقاف الإشعارات غير الضرورية وتفعيل «وضع التركيز» وقت الدراسة؛ تاريخ التنفيذ: 1447/11/02هـ.**

سؤال س:3: بعد الانتهاء من تعلم بعض الطرائق لتحقيق الاتزان الرقمي، أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه: 3. الطريقة المتبعة لتحقيق الاتزان الرقمي وتاريخ التنفيذ.

الإجابة: الطريقة: تخصيص وقت بلا أجهزة أثناء الوجبات وقبل النوم بساعة؛ تاريخ التنفيذ: 1447/12/02هـ لتحقيق الاتزان الرقمي.

خطوات الحل:

  1. **الشرح:** لنفهم هذا السؤال: المطلوب هو طريقة لتحقيق الاتزان الرقمي مع تاريخ تنفيذها. الاتزان الرقمي يشمل أيضاً تخصيص أوقات خالية من الأجهزة لتعزيز التفاعل الاجتماعي والنوم الجيد. الفكرة هنا هي تحديد أوقات محددة مثل أثناء الوجبات وقبل النوم ليكون بلا أجهزة، مما يحسن الصحة النفسية والجسدية. إذن الإجابة هي: **الطريقة: تخصيص وقت بلا أجهزة أثناء الوجبات وقبل النوم بساعة؛ تاريخ التنفيذ: 1447/12/02هـ لتحقيق الاتزان الرقمي.**

سؤال س:4: بعد الانتهاء من تعلم بعض الطرائق لتحقيق الاتزان الرقمي، أكمل الجدول لتوضيح ما تم تحقيقه: 4. الطريقة المتبعة لتحقيق الاتزان الرقمي وتاريخ التنفيذ.

الإجابة: الطريقة: جدولة نشاط غير رقمي يومي (رياضة / قراءة) بدل وقت الشاشات؛ تاريخ التنفيذ: 1447/13/02هـ.

خطوات الحل:

  1. **الشرح:** هذا السؤال يطلب طريقة أخرى لتحقيق الاتزان الرقمي مع تاريخ تنفيذها. الاتزان الرقمي يتضمن استبدال بعض الأنشطة الرقمية بأنشطة غير رقمية لتحقيق تنوع صحي. الفكرة هنا هي جدولة نشاط يومي غير رقمي مثل الرياضة أو القراءة بدلاً من وقت الشاشات، مما يعزز المهارات البدنية والعقلية. إذن الإجابة هي: **الطريقة: جدولة نشاط غير رقمي يومي (رياضة / قراءة) بدل وقت الشاشات؛ تاريخ التنفيذ: 1447/13/02هـ.**

سؤال 5: اقترح طرقًا مبتكرة يمكن من خلالها تحقيق الاتزان الرقمي: 1. 2. 3. 4.

الإجابة: 1. إنشاء «خطة شحن» للأجهزة خارج غرفة النوم لمنع استخدامها قبل النوم. 2. عمل تحدي أسبوعي خفض وقت الشاشة مع مكافأة عند الالتزام. 3. تحويل الهاتف إلى «تدرج رمادي» لتقليل جاذبية التطبيقات. 4. تحديد 3 أوقات ثابتة فقط يوميًا لفتح تطبيقات التواصل بدل الاستخدام المتكرر.

خطوات الحل:

  1. **الشرح:** لنفهم هذا السؤال: المطلوب هو اقتراح طرق مبتكرة لتحقيق الاتزان الرقمي. الاتزان الرقمي يحتاج إلى أفكار إبداعية لتشجيع الالتزام بالاستخدام الصحي للتكنولوجيا. الفكرة هنا هي التفكير في طرق غير تقليدية، مثل إنشاء خطة شحن للأجهزة خارج غرفة النوم لمنع استخدامها قبل النوم، مما يحسن جودة النوم. أو عمل تحدي أسبوعي لخفض وقت الشاشة مع مكافأة عند الالتزام، مما يحفز الاستمرارية. أو تحويل الهاتف إلى تدرج رمادي لتقليل جاذبية التطبيقات، مما يقلل الإدمان. أو تحديد أوقات ثابتة فقط لفتح تطبيقات التواصل بدلاً من الاستخدام المتكرر، مما يزيد الكفاءة. إذن الإجابة هي: **1. إنشاء «خطة شحن» للأجهزة خارج غرفة النوم لمنع استخدامها قبل النوم. 2. عمل تحدي أسبوعي خفض وقت الشاشة مع مكافأة عند الالتزام. 3. تحويل الهاتف إلى «تدرج رمادي» لتقليل جاذبية التطبيقات. 4. تحديد 3 أوقات ثابتة فقط يوميًا لفتح تطبيقات التواصل بدل الاستخدام المتكرر.**