الوحدة الأولى - كتاب المهارات الحياتية والأسرية - الصف 7 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 الوحدة الأولى: التوعية الصحية

المفاهيم الأساسية

التوعية الصحية: المعرفة والممارسات التي تساعد على الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

السمنة: زيادة غير طبيعية في وزن الجسم نتيجة تراكم الدهون.

النحافة (التحاقة): نقص الوزن عن المعدل الطبيعي بالنسبة للطول والعمر.

فقر الدم: حالة صحية تحدث بسبب نقص الهيموجلوبين أو كريات الدم الحمراء في الجسم.

العناية بالجسم: الممارسات اليومية للحفاظ على نظافة الجسم وصحته.

خريطة المفاهيم

```markmap

التوعية الصحية

محاور الوحدة

السمنة والنحافة وفقر الدم

العناية بالجسم

الهدف

بناء عادات صحية سليمة

الوقاية من المشكلات الصحية

رمز بصرية

ميزان الاختيار

#### تفاحة (طعام صحي)

#### برجر (طعام غير صحي)

```

نقاط مهمة

• تركز الوحدة على تعزيز الوعي الصحي لدى الطالب.
• تقدم الوحدة ثلاثة مشكلات صحية شائعة: السمنة، النحافة، وفقر الدم.
• تشمل الوحدة موضوع العناية بالجسم كأساس للصحة.
• الرسم التوضيحي (ميزان) يرمز إلى الاختيار الواعي بين الطعام الصحي وغير الصحي.
• الاختيار الصحي (مثل التفاحة) يؤدي إلى توازن إيجابي في الصحة.

الوحدة الأولى

التوعية الصحية

السمنة والتحاقة وفقر الدم

العناية بالجسم

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

الوحدة الأولى التوعية الصحية السمنة والتحاقة وفقر الدم العناية بالجسم وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447 --- VISUAL CONTEXT --- **DIAGRAM**: Untitled Description: A balance scale is shown. On the left side, a green apple is placed, causing that side to be lower. On the right side, a hamburger is placed, causing that side to be higher. This visually represents a choice between healthy and unhealthy food. Context: Represents the choice between healthy food (apple) and unhealthy food (burger), relating to health awareness.