أهداف الوحدة - كتاب المهارات الحياتية والأسرية - الصف 7 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 أهداف الوحدة (التوعية الصحية)

المفاهيم الأساسية

النظافة الشخصية: مجموعة الممارسات اليومية للحفاظ على نظافة الجسم ووقايته من الأمراض.

التغذية السليمة: تناول الغذاء المتنوع والمتوازن الذي يلبي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية.

سوء التغذية: حالة صحية ناتجة عن عدم حصول الجسم على احتياجاته الغذائية الكافية أو المناسبة.

العناية بالجسم: الممارسات الصحية الشاملة للحفاظ على صحة الجسم ومظهره.

خريطة المفاهيم

```markmap

التوعية الصحية

أهداف الوحدة

النظافة الشخصية

• إبداء الرأي في أهميتها
• تطبيق طرق العناية بالجسم
• تنفيذ خطوات تنظيف اليدين والقدمين

التغذية السليمة

• التمييز بينها وبين التغذية غير السليمة للمراهق
• مناقشة نتائج سوء التغذية (السمنة، النحافة، فقر الدم)
• التخطيط لوجبات غذائية كاملة ومتوازنة
• تنمية الاتجاهات الإيجابية نحو الغذاء ودوره في الصحة

الهدف العام

بناء عادات صحية سليمة

الوقاية من المشكلات الصحية

رمز بصرية

ميزان الاختيار

#### تفاحة (طعام صحي)

#### برجر (طعام غير صحي)

```

نقاط مهمة

• الهدف من الوحدة هو تطوير وعي الطالب ومهاراته في مجال الصحة الشخصية والتغذية.
• يجب أن يصبح الطالب قادراً على التخطيط لوجبات صحية تناسب حالات مختلفة.
• التركيز على الجانب العملي والتطبيقي (كيفية تنظيف اليدين والقدمين، تطبيق طرق العناية).
• تنمية الاتجاه الإيجابي نحو الغذاء الصحي هو هدف سلوكي مهم.
• النتائج السلبية لسوء التغذية تشمل ثلاث مشكلات رئيسية: السمنة، النحافة، وفقر الدم.

---

أهداف الوحدة

يتوقع من الطالب في نهاية الوحدة أن:

١ يبدي رأيه في أهمية المحافظة على النظافة الشخصية.

٢ يميز بين التغذية السليمة والتغذية غير السليمة للمراهق.

٣ يناقش النتائج المترتبة عن سوء التغذية (السمنة، النحافة، فقر الدم).

٤ يخطط لوجبات غذائية كاملة ومتوازنة تناسب بعض الحالات الصحية.

٥ ينمي الاتجاهات الإيجابية لديه نحو الغذاء ودوره في صحة الجسم.

٦ يطبق بعض الطرق المقترحة للعناية بالجسم.

٧ ينفذ خطوات تنظيف اليدين والقدمين.

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

١٠

أهداف الوحدة يتوقع من الطالب في نهاية الوحدة أن: ١ يبدي رأيه في أهمية المحافظة على النظافة الشخصية. ٢ يميز بين التغذية السليمة والتغذية غير السليمة للمراهق. ٣ يناقش النتائج المترتبة عن سوء التغذية (السمنة، النحافة، فقر الدم). ٤ يخطط لوجبات غذائية كاملة ومتوازنة تناسب بعض الحالات الصحية. ٥ ينمي الاتجاهات الإيجابية لديه نحو الغذاء ودوره في صحة الجسم. ٦ يطبق بعض الطرق المقترحة للعناية بالجسم. ٧ ينفذ خطوات تنظيف اليدين والقدمين. وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447 ١٠