الاحتياجات والرعاية - كتاب مبادئ العلوم الصحية - الصف 11 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 مرحلة الرشد المتوسط والمتأخر

المفاهيم الأساسية

الاحتياجات في الرشد المتوسط: الاحتياجات الأساسية + الرضا عن الذات، الشعور بأهمية الإنجازات، الاستقلالية، والعلاقات الاجتماعية الدائمة.

الرشد المتأخر: المرحلة التي تبدأ من عمر 65 سنة فما فوق.

التطور الجسدي في الرشد المتأخر: تراجع عام في وظائف وأجهزة الجسم.

خريطة المفاهيم

```markmap

الفصل 7: نمو الإنسان وتطوره

الاحتياجات والرعاية في مرحلة الطفولة المتأخرة (6-12 سنة)

الاحتياجات الأساسية

• نفس احتياجات مرحلتي الرضاعة والطفولة المبكرة.
• الحاجة إلى الطمأنينة وموافقة الوالدين وقبول الأسرة.

دور مقدم الرعاية الصحية

• تطبيق مبادئ السلامة والحياة الصحية.
• تقديم معلومات حول:

- التغذية

- النظافة الشخصية

- أنماط النوم

- التمارين الرياضية

- نظافة الأسنان

- الوقاية من العدوى

- البلوغ

المراهقة (12-18 سنة)

التطور الجسدي

#### طفرة النمو

• تحدث بين عمر 11-13 سنة للفتيات، و13-15 سنة للفتيان.
• زيادة سريعة في الوزن (قد تصل إلى 11 كجم) والطول (عدة سنتيمترات).
• قد يؤدي إلى اضطراب في التنسيق الحركي.

#### التغيرات المرتبطة بالبلوغ

• نمو الأعضاء التناسلية.
• ظهور الخصائص الجنسية الثانوية.
• إفراز الهرمونات الجنسية يؤدي إلى:

- بدء الدورة الشهرية عند الإناث.

- إنتاج الحيوانات المنوية عند الذكور.

##### الخصائص الجنسية الثانوية عند الإناث

• نمو شعر العانة.
• نمو الثديين.
• نمو الوركين.
• توزع الدهون لتشكيل الجسم الأنثوي.

##### الخصائص الجنسية الثانوية عند الذكور

• خشونة نبرة الصوت.
• زيادة الكتلة العضلية واتساع الأكتاف.
• نمو شعر العانة والوجه والجسم.

التطور العقلي

• زيادة المعرفة والمهارات.
• تعلم اتخاذ القرار وتحمل المسؤولية.
• قد يسبب نزاعًا بسبب التعامل المزدوج (كأطفال وكبالغين).

التطور العاطفي

• عملية صعبة ومتضاربة.
• محاولة إثبات الهوية والاستقلالية مصحوبة بعدم التأكد وعدم الأمان.
• القلق بشأن المظهر والقدرات والعلاقات.
• الاستجابة لتأثيرات الأقران.
• تكوين الهوية الذاتية مع نهاية المرحلة.
• اكتساب المزيد من السيطرة على المشاعر والنضج العاطفي.

التطور الاجتماعي

• قضاء وقت أقل مع العائلة وأكثر مع الأقران.
• البحث عن الأمان والهوية داخل مجموعات الأقران.
• تساعد العلاقات الداعمة مع الأقران على تطوير الثقة بالنفس.
• تطوير سلوكيات أكثر نضجًا وتبني تصرفات البالغين مع نهاية المرحلة.

الاحتياجات والرعاية

#### احتياجات المراهق

• الطمأنينة والدعم والتفهم (بالإضافة للاحتياجات الأساسية).

#### مشكلات شائعة

• اضطرابات النظام الغذائي (مثل فقدان الشهية العصابي، الشره المرضي، النهام العصبي).
• التدخين.
• سببها: الصراع ومشاعر عدم الكفاءة وعدم الأمان.

#### دور مقدم الرعاية الصحية

• التأني وعدم إطلاق الأحكام.
• الإصغاء للمخاوف وفهم السلوك غير اللفظي.
• إشراك المراهق في اتخاذ القرارات.
• الإجابة عن الأسئلة بأمانة.
• تثقيف المراهق حول:

- النظافة

- التغذية

- التغيرات التنموية

- تعاطي المخدرات

• أهمية التشجيع من الأقران والعائلة والأصدقاء لتعزيز الصحة والعلاقات.

الرشد المبكر (19-40 سنة)

التطور الجسدي

• اكتمال التطور الجسدي.
• اكتمال نمو العضلات وقوتها.
• التنسيق الحركي في ذروته.
• النمو الجنسي في ذروته لدى الذكور والإناث.
• الفترة الرئيسة والأكثر صحة للإنجاب.

التطور العقلي

• يستمر طوال المرحلة.
• متابعة التعليم الإضافي للتقدم الوظيفي.

التطور العاطفي

• الحفاظ على الاستقرار.
• التعامل مع ضغوط (الوظيفة، الزواج، الأسرة).
• تحقيق الرضا وتعلم المسؤولية وقبول النقد.

التطور الاجتماعي

• الابتعاد عن مجموعة الأقران.
• الارتباط بمن يشاركون نفس الطموحات والاهتمامات.

الاحتياجات والرعاية

• الاحتياجات الأساسية.
• الحاجة إلى: الاستقلالية، القبول الاجتماعي، الثقة بالنفس، الطمأنينة.

الرشد المتوسط (40-65 سنة)

التطور الجسدي

• بداية التغيرات: الشيب، تجعد الجلد، تراجع الكتلة العضلية.
• فقدان السمع وقلّة حدة البصر.
• زيادة الوزن.
• تغيرات هرمونية (مثل: سن اليأس لدى الذكور).

التطور العقلي

• استمرار القدرات المتقدمة.
• اكتساب فهم أعمق للحياة.
• تحسين مهارات التعامل مع الضغوط وتحليل المواقف واتخاذ القرارات.

التطور العاطفي

#### مساران محتملان:

##### الرضا

• بسبب: الاستقرار الوظيفي، النجاح المالي، نهاية تربية الأطفال، الصحة الجيدة.

##### الأزمة

• بسبب الإجهاد الناتج عن: فقدان الوظيفة، الخوف من الشيخوخة، المشكلات الزوجية أو الأسرية.
• يؤدي إلى: الاكتئاب، انعدام الأمن، القلق، الغضب.

التطور الاجتماعي

• تقوية العلاقات الاجتماعية.
• تقوية العلاقة بين الزوجين بسبب الوقت المشترك والتمتع بالنجاحات.

الاحتياجات والرعاية

#### احتياجات الأفراد

• الاحتياجات الأساسية نفسها لباقي الفئات العمرية.
• الحاجة إلى: تحقيق الرضا عن الذات، الشعور بأهمية الإنجازات، الاستقلالية، العلاقات الاجتماعية الدائمة.
• أهمية العلاقات بين الأقران والأصدقاء.

#### دور مقدم الرعاية الصحية

• تشجيع الأفراد على:

- تحديد عوامل الخطر لحالاتهم الصحية.

- إجراء تغييرات لتعزيز الصحة.

• الإجراءات المحفزة للصحة:

- زيادة التمرينات الرياضية.

- تحسين النظام الغذائي.

- تجنب السمنة.

- الإقلاع عن التدخين.

الرشد المتأخر (65 سنة فما فوق)

التطور الجسدي

• تراجع عام في وظائف وأجهزة الجسم.

#### تغيرات في الجلد والشعر

• الجلد: يصبح جافاً، متجعداً، رقيقاً، وتظهر عليه "البقع العمرية".
• الشعر: يصبح رقيقاً ويفقد بريقه.

#### تغيرات في العظام والعضلات

• العظام: تصبح هشة، سميكة، وأكثر عرضة للكسر.
• العضلات: تفقد تماسكها وقوتها، مما قد يؤدي إلى الإرهاق وضعف الحركة.

#### تغيرات في الجهاز العصبي والحواس

• فقدان السمع.
• تراجع حدة البصر.
• انخفاض تحمل درجات الحرارة الشديدة.
• فقدان الذاكرة وتضاؤل القدرة على التفكير.

#### تغيرات في الأجهزة الحيوية

• القلب: أقل كفاءة.
• الدورة الدموية: تتراجع.
• الكلى والمثانة: تقل كفاءتهما.
• القدرة على التنفس: تقل، مما يسبب ضيق التنفس.

#### ملاحظة

• هذه التغيرات تحدث ببطء على مدى فترة طويلة.
• قد لا تظهر على كثير من الأفراد حتى السبعينيات أو الثمانينيات بسبب ظروفهم الصحية والمعيشية الجيدة.

```

نقاط مهمة

• دور مقدم الرعاية في الرشد المتوسط: التركيز على تشجيع الأفراد لتحديد عوامل الخطر الصحية وإجراء تغييرات إيجابية مثل تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
• مصطلحات الرشد المتأخر: تُعرف هذه المرحلة بعدة أسماء مثل "المسن"، "المواطن المتقدم في السن"، "ذو السن الذهبي"، و"المواطن المتقاعد".
• طبيعة التغيرات في الرشد المتأخر: التغيرات الجسدية واسعة النطاق ولكنها تدريجية، ولا يعاني منها الجميع بنفس السرعة أو الشدة.

الاحتياجات والرعاية Needs and Care

تشمل احتياجات مرحلة الرشد المتوسط الاحتياجات الأساسية نفسها لباقي الفئات العمرية. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأفراد في هذه المرحلة إلى تحقيق الرضا عن الذات والشعور بأهمية إنجازاتهم والاستقلالية والعلاقات الاجتماعية الدائمة. لا تزال العلاقات بين الأقران والأصدقاء مهمة. لأن هؤلاء الراشدين يؤدون دورًا مهمًا في مجتمعهم.

يجب على مقدمي الرعاية الصحية تشجيع الأفراد في هذه المرحلة على تحديد عوامل الخطر لحالاتهم الصحية وإجراء تغييرات لتعزيز الصحة. ويمكن أن تؤدي زيادة التمرينات الرياضية وتحسين النظام الغذائي وتجنب السمنة والإقلاع عن التدخين وغيرها من الإجراءات المماثلة، إلى تحسين الحالة الصحية وزيادة معدل العمر.

الرشد المتأخر Late Adulthood

التطور الجسدي Physical Development

الرشد المتأخر، أي من عمر 65 وما فوق، بالعديد من المصطلحات المختلفة، ومن بينها "المسن" و "المواطن المتقدم في السن" و "ذو السن الذهبي" و "المواطن المتقاعد". في هذه المرحلة، يأخذ التطور الجسدي في التراجع، وعادةً ما تتأثر أجهزة الجسم كافة بذلك، فيصبح الجلد جافاً ومتجعداً ورقيقاً. وتظهر عليه بقع بنية أو صفراء (تسمى غالباً "البقع العمرية"). بدوره، يصبح الشعر رقيقاً ويفقد بريقه ولمعانه، وتغدو العظام هشة وسامكة وأكثر عرضة للكسر. كذلك يضعف الفروض بين الفقرات ويمكن أن يؤدي إلى الارتخاء، وتفقد العضلات تماسكها وقوتها، مما قد يؤدي إلى الإرهاق وضعف الحركة. ويؤدي تراجع وظيفة الجهاز العصبي إلى فقدان السمع، وتراجع حدة البصر، وانخفاض تحمل درجات الحر الحر الشديدة أو درجات البرودة الشديدة. ويمكن أن يحدث فقدان الذاكرة في هذه المرحلة مع تضاؤل القدرة على التفكير. ويصبح القلب أقل كفاءة، وتتراجع الدورة الدموية، فيما تقل كفاءة الكلى والمثانة والقدرة على التنفس مما يسبب ضيق التنفس. ورغم ذلك، هذه التغيرات تحدث ببطء غالباً على مدى فترة طويلة. وكثير من الأفراد لا تظهر عليهم تغيرات جسدية مع تقدم العمر، حتى السبعينيات أو الثمانينيات من العمر، بسبب ظروفهم الصحية والمعيشية الجيدة.

7 | الفصل | 134

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

--- SECTION: الاحتياجات والرعاية --- الاحتياجات والرعاية Needs and Care تشمل احتياجات مرحلة الرشد المتوسط الاحتياجات الأساسية نفسها لباقي الفئات العمرية. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأفراد في هذه المرحلة إلى تحقيق الرضا عن الذات والشعور بأهمية إنجازاتهم والاستقلالية والعلاقات الاجتماعية الدائمة. لا تزال العلاقات بين الأقران والأصدقاء مهمة. لأن هؤلاء الراشدين يؤدون دورًا مهمًا في مجتمعهم. يجب على مقدمي الرعاية الصحية تشجيع الأفراد في هذه المرحلة على تحديد عوامل الخطر لحالاتهم الصحية وإجراء تغييرات لتعزيز الصحة. ويمكن أن تؤدي زيادة التمرينات الرياضية وتحسين النظام الغذائي وتجنب السمنة والإقلاع عن التدخين وغيرها من الإجراءات المماثلة، إلى تحسين الحالة الصحية وزيادة معدل العمر. --- SECTION: الرشد المتأخر --- الرشد المتأخر Late Adulthood --- SECTION: التطور الجسدي --- التطور الجسدي Physical Development الرشد المتأخر، أي من عمر 65 وما فوق، بالعديد من المصطلحات المختلفة، ومن بينها "المسن" و "المواطن المتقدم في السن" و "ذو السن الذهبي" و "المواطن المتقاعد". في هذه المرحلة، يأخذ التطور الجسدي في التراجع، وعادةً ما تتأثر أجهزة الجسم كافة بذلك، فيصبح الجلد جافاً ومتجعداً ورقيقاً. وتظهر عليه بقع بنية أو صفراء (تسمى غالباً "البقع العمرية"). بدوره، يصبح الشعر رقيقاً ويفقد بريقه ولمعانه، وتغدو العظام هشة وسامكة وأكثر عرضة للكسر. كذلك يضعف الفروض بين الفقرات ويمكن أن يؤدي إلى الارتخاء، وتفقد العضلات تماسكها وقوتها، مما قد يؤدي إلى الإرهاق وضعف الحركة. ويؤدي تراجع وظيفة الجهاز العصبي إلى فقدان السمع، وتراجع حدة البصر، وانخفاض تحمل درجات الحر الحر الشديدة أو درجات البرودة الشديدة. ويمكن أن يحدث فقدان الذاكرة في هذه المرحلة مع تضاؤل القدرة على التفكير. ويصبح القلب أقل كفاءة، وتتراجع الدورة الدموية، فيما تقل كفاءة الكلى والمثانة والقدرة على التنفس مما يسبب ضيق التنفس. ورغم ذلك، هذه التغيرات تحدث ببطء غالباً على مدى فترة طويلة. وكثير من الأفراد لا تظهر عليهم تغيرات جسدية مع تقدم العمر، حتى السبعينيات أو الثمانينيات من العمر، بسبب ظروفهم الصحية والمعيشية الجيدة. 7 | الفصل | 134 وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447