إثراء - كتاب المواطنة الرقمية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

يوجد العديد من الاختبارات للتحقق من مدى التعلق بالأجهزة والمنصات الرقمية، بإمكانك القيام بعمل اختبار من خلال مسح رمز الاستجابة السريع، وهو اختبار من إعداد «سينك» برنامج الاتزان الرقمي التابع لمركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي.

نوموفوبيا (Nomophobia): رهاب فقدان الهاتف الذكي وهي اختصار (no-mobile-phone phobia) هي الشعور بالخوف من فقدان الهاتف الذكي، أو ضعف بطاريته، أو التواجد خارج نطاق تغطية الشبكة، حيث يصبح الشخص مضطربًا وقلقًا جدًّا فتتسارع نبضات قلبه ويضغط دمه، ويضيق نفسه، وقد يشعر بالهلع في الحالات الشديدة. المصدر: المعهد الوطني للصحة (NIH) The National Institutes of Health التابع لوزارة الصحة الأمريكية.

أعراض الإدمان الرقمي

تمت الإشارة سابقًا إلى أن الإدمان الرقمي لم يصنف حتى الآن كمرض، وبالتالي لا يوجد تشخيص محدد للكشف عنه، ومع ذلك هناك أعراض يمكن أن تساعد الأفراد أو الوالدين أو المختصين في تمييز الإدمان الرقمي. وتصنف هذه الأعراض إلى:

1. أعراض سلوكية: يوضح الشكل (2-2) بعض الأعراض السلوكية التي تظهر على الأفراد وتشير إلى وجود إدمان رقمي، من حيث الإفراط في الاستخدام، وعدم القدرة على التحكم في استخدام الأجهزة الرقمية.

شكل (2-2): الأعراض السلوكية التي تشير إلى حالة الإدمان الرقمي

Ministry of Education 2025 - 1447

140

--- SECTION: إثراء --- يوجد العديد من الاختبارات للتحقق من مدى التعلق بالأجهزة والمنصات الرقمية، بإمكانك القيام بعمل اختبار من خلال مسح رمز الاستجابة السريع، وهو اختبار من إعداد «سينك» برنامج الاتزان الرقمي التابع لمركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي. --- SECTION: إضاءة --- نوموفوبيا (Nomophobia): رهاب فقدان الهاتف الذكي وهي اختصار (no-mobile-phone phobia) هي الشعور بالخوف من فقدان الهاتف الذكي، أو ضعف بطاريته، أو التواجد خارج نطاق تغطية الشبكة، حيث يصبح الشخص مضطربًا وقلقًا جدًّا فتتسارع نبضات قلبه ويضغط دمه، ويضيق نفسه، وقد يشعر بالهلع في الحالات الشديدة. المصدر: المعهد الوطني للصحة (NIH) The National Institutes of Health التابع لوزارة الصحة الأمريكية. أعراض الإدمان الرقمي تمت الإشارة سابقًا إلى أن الإدمان الرقمي لم يصنف حتى الآن كمرض، وبالتالي لا يوجد تشخيص محدد للكشف عنه، ومع ذلك هناك أعراض يمكن أن تساعد الأفراد أو الوالدين أو المختصين في تمييز الإدمان الرقمي. وتصنف هذه الأعراض إلى: 1. أعراض سلوكية: يوضح الشكل (2-2) بعض الأعراض السلوكية التي تظهر على الأفراد وتشير إلى وجود إدمان رقمي، من حيث الإفراط في الاستخدام، وعدم القدرة على التحكم في استخدام الأجهزة الرقمية. شكل (2-2): الأعراض السلوكية التي تشير إلى حالة الإدمان الرقمي Ministry of Education 2025 - 1447 140 --- VISUAL CONTEXT --- **QR_CODE**: Untitled Description: A standard QR code image, associated with digital tests for digital addiction. Context: Provides a digital link for further engagement with the topic of digital addiction assessment. **DIAGRAM**: الأعراض السلوكية التي تشير إلى حالة الإدمان الرقمي Description: A conceptual diagram illustrating the behavioral symptoms of digital addiction, branching from a central concept of 'Individual Behavior' into two main categories: 'Actual Use of Digital Devices' and 'Inability to Control Use', each with sub-points. Context: Visually categorizes and lists the observable behavioral indicators that suggest a state of digital addiction, as referenced by question 1.