2. المظهر الخارجي - كتاب اللياقة والثقافة الصحية - الصف 11 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 علامات متعاطي المؤثرات العقلية وأسباب التعاطي

المفاهيم الأساسية

المؤثرات العقلية: مواد تؤثر على الحالة العقلية والنفسية للفرد (يُستنتج من سياق النص).

خريطة المفاهيم

```markmap

الفصل السابع: الوقاية من المخدرات والتدخين

الأفكار الرئيسة للفصل

5. آلية حدوث الإدمان في الجسم

#### المحفزات الطبيعية لزيادة إفراز الدوبامين

##### زيادة النشاط البدني

##### استنشاق رائحة مفضلة

##### أخذ حمام دافئ

##### النوم أو السهر الكافي

##### تناول البروتين

4. التعاطي والإدمان

#### مراحل الإدمان على المؤثرات العقلية

##### 1. الرغبة

• الفضول هو الدافع الأساسي.
• تأثير الأصدقاء كبير.
• إقناع الفرد بتجربة "مرة واحدة".

##### 2. التعاطي غير المنتظم

• التعاطي غير المستمر (مثل عطلة نهاية الأسبوع).
• شعور زائف بالقدرة على التحكم في الوقت والكمية.
• بداية ظهور التفكير السلبي وسلوكيات مثل الكذب والمشاجرات.

##### 3. التعاطي المنتظم

• التعاطي المستمر لتحقيق الشعور بالمتعة.
• ظهور التأثير السلبي على الحياة الأسرية والاجتماعية والدراسية.

##### 4. التحمل

• يعتاد الجسم والدماغ على المادة.
• تقل حساسية الجسم للدوبامين.
• يلجأ المتعاطي لزيادة الجرعة للحصول على نفس الشعور.

##### 5. الاعتماد

• يعتمد الجسم على المادة للشعور بأنه طبيعي.
• ظهور أعراض انسحابية عند التوقف (كالصداع والغثيان).
• الهدف يصبح تخفيف الأعراض وليس المتعة.

##### 6. الإدمان

• فقدان السيطرة على النفس.
• قد يلجأ لأي فعل للحصول على المخدر (سرقة، قتل).
• تغيرات في كيمياء الدماغ والإشارات العصبية.
• يحتاج لعلاج دوائي.

#### علامات متعاطي المؤثرات العقلية

##### 1. العلامات الشخصية

• استخدام إساءات لفظية وجسدية وقلة احترام للآخرين.
• التصرف بالسرية والكذب حول الأفعال والأماكن.
• ظهور الاكتئاب وقلة النشاط.
• طلب المال باستمرار والشكوى من عدم الكفاية.
• تقلبات مزاجية شديدة بين الفرح والاكتئاب.

##### 2. المظهر الخارجي

• مفرط النشاط أو يشعر بالخمول أغلب الأوقات.
• لا ينام كثيراً أو ينام أكثر من المعتاد.
• يصاب بفقدان الشهية.
• لا يهتم بالنظافة والعناية الشخصية.
• يصاب بفقدان أو زيادة الوزن.

##### 3. الأداء الدراسي

• يفتقد الاهتمام بالدراسة ويحصل على درجات منخفضة.
• يفقد التركيز ويواجه صعوبة في تذكر الأشياء.
• يتغيب كثيراً عن المدرسة.
• يتخلى عن الأصدقاء القدامى والأنشطة القديمة.
• متوتر ويشعر بالفشل دراسياً.

#### أسباب تعاطي المؤثرات العقلية

• البحث عن تجربة عقلية ذات مفعول أقوى (خاصة عند المدخنين).
• البحث عن المتعة الزائفة (خاصة عند صغار السن).
• الهروب من الواقع والمشاكل الشخصية والاجتماعية.
• الفضول والرغبة في التجربة.
• ضغط الأصدقاء والتأثر بهم.
• التمرد والبحث عن الذات.
• الشعور بالملل.

```

نقاط مهمة

• تنقسم علامات التعاطي إلى ثلاث مجموعات: المظهر الخارجي، والأداء الدراسي، بالإضافة إلى العلامات الشخصية من الخريطة السابقة.
• أسباب التعاطي متنوعة، وتتراوح بين أسباب نفسية (كالهروب من المشاكل) واجتماعية (كضغط الأصدقاء) وتجريبية (كالبحث عن المتعة أو الفضول).

2. المظهر الخارجي

مفرط النشاط أو يشعر بالخمول أغلب الأوقات

لا ينام كثيراً أو ينام أكثر من المعتاد

يصاب بفقدان الشهية

لا يهتم بالنظافة والعناية الشخصية

يصاب بفقدان أو زيادة الوزن

3. الأداء الدراسي

يفتقد الاهتمام بالدراسة ويحصل على درجات منخفضة

يفقد التركيز ويواجه صعوبة في تذكر الأشياء

يتغيب كثيراً عن المدرسة

يتخلى عن الأصدقاء القدامى والأنشطة القديمة

متوتر ويشعر بالفشل دراسياً

أسباب تعاطي المؤثرات العقلية

البحث عن تجربة عقلية ذات مفعول أقوى وخاصة عند المدخنين.

البحث عن المتعة الزائفة وخاصة عند صغار السن.

الهروب من الواقع والمشاكل الشخصية والاجتماعية.

الفضول والرغبة في التجربة.

ضغط الأصدقاء والتأثر بهم.

التمرد والبحث عن الذات.

الشعور بالملل.

218

--- SECTION: 2. المظهر الخارجي --- 2. المظهر الخارجي مفرط النشاط أو يشعر بالخمول أغلب الأوقات لا ينام كثيراً أو ينام أكثر من المعتاد يصاب بفقدان الشهية لا يهتم بالنظافة والعناية الشخصية يصاب بفقدان أو زيادة الوزن --- SECTION: 3. الأداء الدراسي --- 3. الأداء الدراسي يفتقد الاهتمام بالدراسة ويحصل على درجات منخفضة يفقد التركيز ويواجه صعوبة في تذكر الأشياء يتغيب كثيراً عن المدرسة يتخلى عن الأصدقاء القدامى والأنشطة القديمة متوتر ويشعر بالفشل دراسياً --- SECTION: أسباب تعاطي المؤثرات العقلية --- أسباب تعاطي المؤثرات العقلية البحث عن تجربة عقلية ذات مفعول أقوى وخاصة عند المدخنين. البحث عن المتعة الزائفة وخاصة عند صغار السن. الهروب من الواقع والمشاكل الشخصية والاجتماعية. الفضول والرغبة في التجربة. ضغط الأصدقاء والتأثر بهم. التمرد والبحث عن الذات. الشعور بالملل. 218