التقويم - كتاب المهارات الحياتية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

الكتاب: كتاب المهارات الحياتية - الصف 12 - الفصل 1 | المادة: المهارات الحياتية | المرحلة: الصف 12 | الفصل الدراسي: 1

الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم

الدرس: التقويم

📚 معلومات الصفحة

الكتاب: كتاب المهارات الحياتية - الصف 12 - الفصل 1 | المادة: المهارات الحياتية | المرحلة: الصف 12 | الفصل الدراسي: 1

الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم

نوع المحتوى: تمارين وأسئلة

مستوى الصعوبة: متوسط

📝 ملخص الصفحة

هذه الصفحة عبارة عن تقويم تعليمي يتضمن تمارين تقييمية حول موضوع الضغوط الحياتية ومصادرها. تحتوي الصفحة على تمرينين رئيسيين: الأول يطلب من الطالب كتابة أربع عبارات توضح مفهوم الضغوط الحياتية، والثاني يتضمن ربط عبارات بين مجموعتين (أ) و(ب) لتصنيف مصادر الضغوط.

يتميز التمرين الثاني بوجود جدول مرئي يوضح المجموعتين، حيث تحتوي المجموعة (أ) على ثلاثة أنواع من مصادر الضغوط (داخلية، خارجية وداخلية، خارجية)، بينما تحتوي المجموعة (ب) على خمسة أمثلة محددة للضغوط مثل مشكلات الازدحام المروري ونوع السكن وسرعة الغضب.

يهدف هذا التقويم إلى تقييم فهم الطالب لمفاهيم الضغوط الحياتية وقدرته على تصنيف مصادرها المختلفة، مما يساهم في تعزيز المهارات التحليلية والتطبيقية في مجال الصحة النفسية والاجتماعية.

📋 المحتوى المنظم

📖 محتوى تعليمي مفصّل

التقويم

نوع: محتوى تعليمي

التقويم

1

نوع: QUESTION

اكتب أربع عبارات توضح مفهوم الضغوط الحياتية.

2

نوع: QUESTION

اربط كل عبارة في المجموعة (أ) بما يناسبها من المجموعة (ب).

نوع: METADATA

وزارة التعليم Ministry of Education 2023 - 1447

نوع: METADATA

24

🔍 عناصر مرئية

جدول الربط بين المجموعة (أ) والمجموعة (ب)

A visual representation of two distinct lists, Group (A) and Group (B), presented side-by-side in a table-like format, intended for a matching exercise.

📄 النص الكامل للصفحة

{ "language": "ar", "direction": "rtl", "page_context": { "page_title": "التقويم", "page_type": "exercises", "main_topics": [ "الضغوط الحياتية", "مصادر الضغوط" ], "headers": [ "التقويم" ], "has_questions": true, "has_formulas": false, "has_examples": false, "has_visual_elements": true }, "sections": [ { "order": 1, "type": "header", "content_classification": "EDUCATIONAL_CONTENT", "question_indicators": { "has_question_words": false, "has_numbering": false, "has_multiple_choice": false, "has_instruction_words": false }, "title": "التقويم", "content": "التقويم", "associated_visual_elements": [] }, { "order": 2, "type": "exercise", "content_classification": "QUESTION", "question_indicators": { "has_question_words": true, "has_numbering": true, "has_multiple_choice": false, "has_instruction_words": false }, "title": "1", "content": "اكتب أربع عبارات توضح مفهوم الضغوط الحياتية.", "associated_visual_elements": [] }, { "order": 3, "type": "exercise", "content_classification": "QUESTION", "question_indicators": { "has_question_words": true, "has_numbering": true, "has_multiple_choice": false, "has_instruction_words": true }, "title": "2", "content": "اربط كل عبارة في المجموعة (أ) بما يناسبها من المجموعة (ب).", "associated_visual_elements": [ 0 ] }, { "order": 4, "type": "metadata", "content_classification": "METADATA", "question_indicators": { "has_question_words": false, "has_numbering": false, "has_multiple_choice": false, "has_instruction_words": false }, "title": null, "content": "وزارة التعليم\nMinistry of Education\n2023 - 1447", "associated_visual_elements": [] }, { "order": 5, "type": "metadata", "content_classification": "METADATA", "question_indicators": { "has_question_words": false, "has_numbering": false, "has_multiple_choice": false, "has_instruction_words": false }, "title": null, "content": "24", "associated_visual_elements": [] } ], "visual_elements": [ { "index": 0, "label": "Matching Exercise Table for Question 2", "question_number": "2", "type": "table", "location": "center of page, below question 2", "coordinate_system": null, "shape": null, "title": "جدول الربط بين المجموعة (أ) والمجموعة (ب)", "function": null, "description": "A visual representation of two distinct lists, Group (A) and Group (B), presented side-by-side in a table-like format, intended for a matching exercise.", "axes_labels": null, "axes_ranges": null, "endpoints": null, "critical_points": null, "y_intercept": null, "end_behavior": null, "key_points": null, "data_description": null, "key_values": null, "numeric_data": null, "table_structure": { "headers": [ "مجموعة (أ)", "مجموعة (ب)" ], "rows": [ [ "مصادر داخلية.", "مشكلات الازدحام المروري." ], [ "مصادر خارجية وداخلية.", "نوع السكن (ملك - إيجار)." ], [ "مصادر خارجية.", "سرعة الغضب." ], [ "", "الصيام." ], [ "", "سماع خبر محزن ومؤثر على الحالة الانفعالية والمزاجية." ] ], "empty_cells": "The cells in the 'مجموعة (أ)' column for the last two rows are visually empty, indicating that the items in 'مجموعة (ب)' are to be matched with one of the three types of sources listed in 'مجموعة (أ)'. The current visual layout shows a 3-item list for Group A and a 5-item list for Group B, aligned side-by-side.", "calculation_context": "This table is designed for a matching task where each item from 'مجموعة (ب)' (specific stressors) needs to be correctly associated with one of the categories from 'مجموعة (أ)' (types of stress sources: internal, external and internal, or external)." }, "educational_context": "This visual element is part of an evaluation exercise to assess the student's ability to classify different life stressors based on their origin (internal, external, or a combination).", "estimated": false } ] }

🎴 بطاقات تعليمية للمراجعة

عدد البطاقات: 5 بطاقة لهذه الصفحة

اكتب أربع عبارات توضح مفهوم الضغوط الحياتية.

الإجابة: الضغوط الحياتية هي مواقف أو أحداث تتطلب من الفرد استجابة وتكيفاً، وقد تكون هذه الضغوط إيجابية أو سلبية، وغالباً ما تؤثر على الحالة النفسية والجسدية للفرد.

الشرح: هذا السؤال يطلب تعريفاً مفاهيمياً للضغوط الحياتية، وتشمل الإجابة العناصر الأساسية مثل كونها مواقف تتطلب استجابة وتكيفاً، وتأثيرها على الفرد.

تلميح: فكر في طبيعة المواقف التي تتطلب منك بذل جهد إضافي للتكيف.

صنّف مصدر الضغوط التالية: "مشكلات الازدحام المروري".

الإجابة: مصادر خارجية.

الشرح: الازدحام المروري هو حدث يحدث في البيئة الخارجية ولا يمكن للفرد التحكم فيه بشكل مباشر، لذا يصنف كمصدر خارجي للضغط.

تلميح: هل هذا الموقف يحدث بسبب ظروف خارج إرادة الشخص أم بسبب تفكيره أو مشاعره الداخلية؟

صنّف مصدر الضغوط التالية: "نوع السكن (ملك - إيجار)".

الإجابة: مصادر خارجية وداخلية.

الشرح: نوع السكن يمكن أن يكون مصدر ضغط خارجي (مثل تكاليف الإيجار المرتفعة)، ولكنه أيضاً يرتبط بمشاعر وأفكار داخلية لدى الفرد حول الأمان والاستقرار، لذا يعد مزيجًا من المصادر الخارجية والداخلية.

تلميح: هل هذا الوضع يعتمد فقط على الظروف الخارجية أم أن طريقة تعامل الفرد معه وتصوره له يلعب دورًا؟

صنّف مصدر الضغوط التالية: "سرعة الغضب".

الإجابة: مصادر داخلية.

الشرح: سرعة الغضب هي سمة شخصية واستجابة انفعالية تنبع من داخل الفرد، وتؤثر على كيفية تفاعله مع المواقف، لذا فهي تصنف كمصدر داخلي للضغط.

تلميح: هل الغضب هو رد فعل لموقف خارجي فقط، أم أنه ينبع من طبيعة الشخص واستجاباته الداخلية؟

صنّف مصدر الضغوط التالية: "سماع خبر محزن ومؤثر على الحالة الانفعالية والمزاجية".

الإجابة: مصادر خارجية.

الشرح: سماع خبر محزن هو حدث خارجي يقع على الفرد، مما يؤثر على حالته الانفعالية والمزاجية، لذا يصنف كمصدر خارجي للضغط.

تلميح: هل هذا الحدث سببه تفكيرك الداخلي أم أنه شيء وقع خارج إرادتك؟