الجهاز الدوري - كتاب الرعاية الصحية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

الجهاز الدوري Circulatory System

في تغيرات الجهاز الدوري، تصبح عضلة القلب أقل كفاءة في ضخ الدم إلى الشرايين، وينخفض النتاج القلبي مع التقدم في العمر. ومن الناحية البنيوية، فإن الأوعية الدموية تضيق وتصبح أقل مرونة. وربما ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. وقد يرتفع ضغط الدم أو ينخفض.

لا يلاحظ العديد من كبار السن أي تغيرات أثناء الراحة، بينما يصبحون أكثر وعيًا بالتغيرات الوظيفية أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو الإجهاد، أو الإثارة والانفعال، أو أثناء المرض وغيرها من الأحداث المشابهة التي تتطلب زيادة احتياجات الجسم من الأكسجين والمواد الغذائية. وفي هذه الأثناء يشعرون بالضعف والدوار، والتنميل في اليدين والقدمين، وزيادة معدل ضربات القلب.

يجب على الأشخاص المسنين الذين يعانون من تغيرات بنيوية ووظيفية في الدورة الدموية تجنب التمارين الشاقة أو الإجهاد المفرط؛ فهم بحاجة إلى فترات من الراحة خلال النهار. وإن ممارسة التمارين بدرجة معتدلة حسب قدرة الشخص على التحمل يحفز الدورة الدموية ويساعد على منع تكون خثرة Thrombus، أو جلطة دموية. إن ارتداء الجوارب الضاغطة، أو بنطال ضيق مضاد للانسداد، مع عدم استخدام الأربطة أو العصابات الضيقة حول الساقين، يساعد في منع تكون التخثرات الدموية. وإذا كان الفرد طريح الفراش أو مقعدًا على كرسي متحرك، فإن ممارسة تمارين نطاق الحركة تساعد في تنشيط الدورة الدموية. وفي حالة ارتفاع ضغط الدم، يوصى باتباع نظام غذائي قليل الملح أو الصوديوم، وفي بعض الحالات حمية قليلة الدهون، ويجب على الأفراد الذين يعانون من أمراض الجهاز الدوري اتباع خطط الحمية الغذائية والتمارين الموصى بها من قبل الطبيب.

الجهاز التنفسي Respiratory System

تصبح عضلات التنفس أضعف مع تقدم العمر، ويصبح القفص الصدري أكثر صلابة. وتصبح الحويصلات الهوائية في الرئتين أكثر رقة وأقل مرونة، مما يقلل من تبادل الغازات بين الرئتين وتيار الدم. كما تفقد القصيبات (أنابيب الهواء في الرئتين) المرونة. وتؤدي التغيرات البنيوية في الحنجرة إلى زيادة حدة الصوت وضعفه. والحالات المرضية المزمنة مثل انتفاخ الرئة Emphysema، حيث تفقد الحويصلات الهوائية مرونتها، أو يحدث التهاب الشعب الهوائية Bronchitis، حيث تصبح القصيبات ملتهبة، مما يقلل من كفاءة ووظيفة الجهاز التنفسي بشكل أكثر حدة.

74 | الفصل 2

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

--- SECTION: الجهاز الدوري --- الجهاز الدوري Circulatory System في تغيرات الجهاز الدوري، تصبح عضلة القلب أقل كفاءة في ضخ الدم إلى الشرايين، وينخفض النتاج القلبي مع التقدم في العمر. ومن الناحية البنيوية، فإن الأوعية الدموية تضيق وتصبح أقل مرونة. وربما ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. وقد يرتفع ضغط الدم أو ينخفض. لا يلاحظ العديد من كبار السن أي تغيرات أثناء الراحة، بينما يصبحون أكثر وعيًا بالتغيرات الوظيفية أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو الإجهاد، أو الإثارة والانفعال، أو أثناء المرض وغيرها من الأحداث المشابهة التي تتطلب زيادة احتياجات الجسم من الأكسجين والمواد الغذائية. وفي هذه الأثناء يشعرون بالضعف والدوار، والتنميل في اليدين والقدمين، وزيادة معدل ضربات القلب. يجب على الأشخاص المسنين الذين يعانون من تغيرات بنيوية ووظيفية في الدورة الدموية تجنب التمارين الشاقة أو الإجهاد المفرط؛ فهم بحاجة إلى فترات من الراحة خلال النهار. وإن ممارسة التمارين بدرجة معتدلة حسب قدرة الشخص على التحمل يحفز الدورة الدموية ويساعد على منع تكون خثرة Thrombus، أو جلطة دموية. إن ارتداء الجوارب الضاغطة، أو بنطال ضيق مضاد للانسداد، مع عدم استخدام الأربطة أو العصابات الضيقة حول الساقين، يساعد في منع تكون التخثرات الدموية. وإذا كان الفرد طريح الفراش أو مقعدًا على كرسي متحرك، فإن ممارسة تمارين نطاق الحركة تساعد في تنشيط الدورة الدموية. وفي حالة ارتفاع ضغط الدم، يوصى باتباع نظام غذائي قليل الملح أو الصوديوم، وفي بعض الحالات حمية قليلة الدهون، ويجب على الأفراد الذين يعانون من أمراض الجهاز الدوري اتباع خطط الحمية الغذائية والتمارين الموصى بها من قبل الطبيب. --- SECTION: الجهاز التنفسي --- الجهاز التنفسي Respiratory System تصبح عضلات التنفس أضعف مع تقدم العمر، ويصبح القفص الصدري أكثر صلابة. وتصبح الحويصلات الهوائية في الرئتين أكثر رقة وأقل مرونة، مما يقلل من تبادل الغازات بين الرئتين وتيار الدم. كما تفقد القصيبات (أنابيب الهواء في الرئتين) المرونة. وتؤدي التغيرات البنيوية في الحنجرة إلى زيادة حدة الصوت وضعفه. والحالات المرضية المزمنة مثل انتفاخ الرئة Emphysema، حيث تفقد الحويصلات الهوائية مرونتها، أو يحدث التهاب الشعب الهوائية Bronchitis، حيث تصبح القصيبات ملتهبة، مما يقلل من كفاءة ووظيفة الجهاز التنفسي بشكل أكثر حدة. 74 | الفصل 2 وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447