صفحة 75 - كتاب الرعاية الصحية - الصف 12 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

تسبب هذه التغيرات الهيكلية معاناة الشخص المسن من ضيق التنفس Dyspnea، أو صعوبة التنفس، فيصبح التنفس أسرع، مع صعوبة في السعال وطرد الإفرازات من الرئتين، وهذا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والالتهاب الرئوي. كي تكون تلك الأعراض الشيخوخية أقل شدة يوصى بالتالي: • تعلم المبادلة بين أوقات النشاط وأوقات الراحة أمر مهم لتجنب الإصابة بضيق التنفس. • محاذاة الجسم الجيدة وتصحيح وضعية الجسم يمكن أن يخففان من صعوبات التنفس. • يفضل أن ينام الشخص المسن الذي يعاني من مشكلات تنفسية على وسادتين أو ثلاث وسائد لرفع الجزء العلوي من الجسم لتسهيل التنفس. • من الضروري تجنب الهواء الملوث، مثل الموجود في الغرف المليئة بالدخان. • يساعد التنفس بعمق، والسعال على فترات متكررة في تسليك مجرى التنفس وزيادة سعة الرئة. • يوصى باستخدام مضخة الأكسجين لكبار السن الذين يعانون من مشكلات وظيفية مزمنة في الجهاز التنفسي، إذ تتيح لهم تلك المضخات المتنقلة العيش بنشاط.

الشكل 2-5 الأفراد الذين يظلون نشطين عقليًّا تتراجع قدراتهم العقلية بدرجة أقل.

الجهاز العصبي Nervous System

تؤثر التغيرات الجسدية في بنية الجهاز العصبي على العديد من وظائف الجسم؛ حيث يقل تدفق الدم إلى الدماغ، ويصاحبه فقدان متزايد لخلايا الدماغ، وتتداخل هذه الخسارة في الوظيفة البنيوية مع عمليات التفكير، والتفاعل، والتفسير والتذكر. وتضعف حواس التذوق، والشم، والإبصار، والسمع. وتصبح النهايات العصبية أقل حساسية، مع انخفاض القدرة على الاستجابة للألم والمحفزات الأخرى. • في سياق حدوث هذه التغيرات البنيوية والوظيفية، فقد يعاني الشخص المسن من فقدان الذاكرة. وتتأثر الذاكرة قصيرة المدى، فعلى سبيل المثال، قد لا يتذكر الفرد ما تناوله على الإفطار ولكنه يتذكر قائمة حفل تقاعده بأكملها. ولا تتأثر الذاكرة طويلة المدى والذكاء في جميع الحالات، ولكن ربما يستغرق كبار السن وقتًا أطول للرد، ولكن إذا أعطيتهم وقتًا كافيًا، يمكنهم التفكير والرد بصورة مناسبة، والأشخاص الذين يظلون نشطين عقليًّا تتراجع قدراتهم العقلية بدرجة أقل.

الشكل 2-6 يمكن أن تساعد الأرقام الكبيرة على الهاتف الخلوي في تحسين الرؤية.

رعاية المسنين 75 وزارة التعليم Ministry of Education 2023 - 1447

تسبب هذه التغيرات الهيكلية معاناة الشخص المسن من ضيق التنفس Dyspnea، أو صعوبة التنفس، فيصبح التنفس أسرع، مع صعوبة في السعال وطرد الإفرازات من الرئتين، وهذا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والالتهاب الرئوي. كي تكون تلك الأعراض الشيخوخية أقل شدة يوصى بالتالي: • تعلم المبادلة بين أوقات النشاط وأوقات الراحة أمر مهم لتجنب الإصابة بضيق التنفس. • محاذاة الجسم الجيدة وتصحيح وضعية الجسم يمكن أن يخففان من صعوبات التنفس. • يفضل أن ينام الشخص المسن الذي يعاني من مشكلات تنفسية على وسادتين أو ثلاث وسائد لرفع الجزء العلوي من الجسم لتسهيل التنفس. • من الضروري تجنب الهواء الملوث، مثل الموجود في الغرف المليئة بالدخان. • يساعد التنفس بعمق، والسعال على فترات متكررة في تسليك مجرى التنفس وزيادة سعة الرئة. • يوصى باستخدام مضخة الأكسجين لكبار السن الذين يعانون من مشكلات وظيفية مزمنة في الجهاز التنفسي، إذ تتيح لهم تلك المضخات المتنقلة العيش بنشاط. الشكل 2-5 الأفراد الذين يظلون نشطين عقليًّا تتراجع قدراتهم العقلية بدرجة أقل. الجهاز العصبي Nervous System تؤثر التغيرات الجسدية في بنية الجهاز العصبي على العديد من وظائف الجسم؛ حيث يقل تدفق الدم إلى الدماغ، ويصاحبه فقدان متزايد لخلايا الدماغ، وتتداخل هذه الخسارة في الوظيفة البنيوية مع عمليات التفكير، والتفاعل، والتفسير والتذكر. وتضعف حواس التذوق، والشم، والإبصار، والسمع. وتصبح النهايات العصبية أقل حساسية، مع انخفاض القدرة على الاستجابة للألم والمحفزات الأخرى. • في سياق حدوث هذه التغيرات البنيوية والوظيفية، فقد يعاني الشخص المسن من فقدان الذاكرة. وتتأثر الذاكرة قصيرة المدى، فعلى سبيل المثال، قد لا يتذكر الفرد ما تناوله على الإفطار ولكنه يتذكر قائمة حفل تقاعده بأكملها. ولا تتأثر الذاكرة طويلة المدى والذكاء في جميع الحالات، ولكن ربما يستغرق كبار السن وقتًا أطول للرد، ولكن إذا أعطيتهم وقتًا كافيًا، يمكنهم التفكير والرد بصورة مناسبة، والأشخاص الذين يظلون نشطين عقليًّا تتراجع قدراتهم العقلية بدرجة أقل. الشكل 2-6 يمكن أن تساعد الأرقام الكبيرة على الهاتف الخلوي في تحسين الرؤية. رعاية المسنين 75 وزارة التعليم Ministry of Education 2023 - 1447 --- VISUAL CONTEXT --- **FIGURE**: Untitled Description: A photograph of an elderly man with a mustache, wearing a white thobe, sitting at a desk with books in the background. He is holding a small, open book or notepad and appears to be reading or studying. He is smiling slightly. Context: Illustrates the concept that individuals who remain mentally active experience less decline in cognitive abilities, as mentioned in the accompanying text about the nervous system and aging. **FIGURE**: Untitled Description: A close-up photograph of an old-style flip mobile phone with large, clearly visible buttons. The keypad shows large numbers and letters (1, 2 ABC, 3 DEF, 4 GHI, 5 JKL, 6 MNO, 7 PQRS, 8 TUV, 9 WXYZ, *, 0 +, #). The screen is not visible. Context: Illustrates how large numbers on a mobile phone can aid in improving vision, relating to the discussion of declining senses (like vision) in the elderly within the nervous system section.