📚 معلومات الصفحة
الكتاب: كتاب المهارات الحياتية والأسرية - الصف 7 - الفصل 1 | المادة: المهارات الحياتية والأسرية | المرحلة: الصف 7 | الفصل الدراسي: 1
الدولة: المملكة العربية السعودية | المنهج: المنهج السعودي - وزارة التعليم
نوع المحتوى: تمارين وأسئلة
📝 ملخص الصفحة
📝 تكملة التقويم
هذه الصفحة تكملة لأسئلة التطبيقات من الصفحة السابقة.
راجع تبويب الواجبات للإجابات الكاملة.
📋 المحتوى المنظم
📖 محتوى تعليمي مفصّل
5
نوع: QUESTION_HOMEWORK
اكتب كلمة (صواب) أمام العبارة الصائبة، وكلمة (خطأ) أمام العبارة الخاطئة مع تصويب الخطأ إن وجد:
6
نوع: QUESTION_HOMEWORK
لون أمام عناصر المجموعة (ب) ما يناسبها من عناصر المجموعة (أ) باللون نفسه:
نوع: METADATA
وزارة التعليم
Ministry of Education
2025 - 1447
🔍 عناصر مرئية
N/A
An exercise presenting four statements (أ, ب, ج, د) for evaluation as True or False. Each statement is followed by two blank spaces: one for writing 'صواب' (True) or 'خطأ' (False), and another for writing the correction if the statement is false. The statements are presented horizontally with the blanks to their right.
N/A
A matching activity divided into two groups, (أ) and (ب). Group (أ) lists three health conditions: السمنة (Obesity), النحافة (Thinness), and فقر الدم (Anemia), each associated with a distinct colored circle (red, blue, green respectively). Group (ب) lists five descriptive phrases, each with an empty circle to its right. The task is to color the empty circles in Group (ب) with the corresponding color from Group (أ) to match the condition with its description.
📄 النص الكامل للصفحة
--- SECTION: 5 ---
اكتب كلمة (صواب) أمام العبارة الصائبة، وكلمة (خطأ) أمام العبارة الخاطئة مع تصويب الخطأ إن وجد:
أ. تنظيف الشعر فقط، وترك فروة الرأس.
ب. تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم.
ج. السمنة من أوضح مؤشرات الصحة الجيدة.
د. غسل الأيدي مدة ثانية واحدة؛ للتخلص من الجراثيم.
--- SECTION: 6 ---
لون أمام عناصر المجموعة (ب) ما يناسبها من عناصر المجموعة (أ) باللون نفسه:
وزارة التعليم
Ministry of Education
2025 - 1447
--- VISUAL CONTEXT ---
**EXERCISE_LAYOUT**: N/A
Description: An exercise presenting four statements (أ, ب, ج, د) for evaluation as True or False. Each statement is followed by two blank spaces: one for writing 'صواب' (True) or 'خطأ' (False), and another for writing the correction if the statement is false. The statements are presented horizontally with the blanks to their right.
X-axis: N/A
Y-axis: N/A
Data: N/A
Key Values: Statement أ: تنظيف الشعر فقط، وترك فروة الرأس., Statement ب: تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم., Statement ج: السمنة من أوضح مؤشرات الصحة الجيدة., Statement د: غسل الأيدي مدة ثانية واحدة؛ للتخلص من الجراثيم.
Context: This visual element facilitates a True/False assessment with correction, testing understanding of health and hygiene facts.
**EXERCISE_LAYOUT**: N/A
Description: A matching activity divided into two groups, (أ) and (ب). Group (أ) lists three health conditions: السمنة (Obesity), النحافة (Thinness), and فقر الدم (Anemia), each associated with a distinct colored circle (red, blue, green respectively). Group (ب) lists five descriptive phrases, each with an empty circle to its right. The task is to color the empty circles in Group (ب) with the corresponding color from Group (أ) to match the condition with its description.
X-axis: N/A
Y-axis: N/A
Data: N/A
Key Values: Group (أ) items: السمنة (Obesity) with a red circle, النحافة (Thinness) with a blue circle, فقر الدم (Anemia) with a green circle., Group (ب) items: يسبب تكسرًا في الأظافر (Causes nail breakage) with an empty circle, تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام (Results from a defect in food digestion and absorption) with an empty circle, ينتج بسبب نقص البروتين وبعض الفيتامينات (Results from a lack of protein and some vitamins) with an empty circle, تسبب زيادة في عدد ضربات القلب (Causes an increase in heart rate) with an empty circle, تقلل من مقاومة الجسم للأمراض (Reduces the body's resistance to diseases) with an empty circle.
Context: This visual element is designed for a matching exercise, connecting health conditions with their characteristics or causes.
✅ حلول أسئلة الكتاب الرسمية
عدد الأسئلة: 2
سؤال 5: اكتب كلمة (صواب) أمام العبارة الصائبة، وكلمة (خطأ) أمام العبارة الخاطئة مع تصويب الخطأ إن وجد:
أ- تنظيف الشعر فقط، وترك فروة الرأس.
ب- تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم.
ج- السمنة من أوضح مؤشرات الصحة الجيدة.
د- غسل الأيدي مُدّة ثانية واحدة؛ للتخلص من الجراثيم.
الإجابة: أ- خطأ، التصويب: يُنظف الشعر وفروة الرأس معًا. ب- صواب. ج- خطأ، التصويب: السمنة ليست مؤشرًا للصحة الجيدة. د- خطأ، التصويب: غسل الأيدي 20 ثانية.
خطوات الحل:
- **الخطوة 1: جدول المعطيات والمطلوب**
| الرقم | العبارة | المطلوب |
|-------|---------|----------|
| أ | تنظيف الشعر فقط، وترك فروة الرأس. | تحديد إذا كانت (صواب) أو (خطأ) مع التصويب. |
| ب | تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم. | تحديد إذا كانت (صواب) أو (خطأ) مع التصويب. |
| ج | السمنة من أوضح مؤشرات الصحة الجيدة. | تحديد إذا كانت (صواب) أو (خطأ) مع التصويب. |
| د | غسل الأيدي مُدّة ثانية واحدة؛ للتخلص من الجراثيم. | تحديد إذا كانت (صواب) أو (خطأ) مع التصويب. |
- **الخطوة 2: المبدأ أو الأساس المستخدم**
يتم الحكم على صحة العبارات بناءً على **مبادئ النظافة الشخصية والصحة العامة** المعتمدة.
- **الخطوة 3: تحليل العبارة (أ)**
- العبارة: "تنظيف الشعر فقط، وترك فروة الرأس."
- التحليل: **فروة الرأس** جزء أساسي من نظافة الشعر، حيث تتراكم الزيوت والخلايا الميتة. إهمال تنظيفها قد يؤدي إلى مشاكل مثل القشرة أو الحكة.
- الحكم: **خطأ**.
- التصويب: يجب تنظيف الشعر **وفروة الرأس** معًا للحفاظ على نظافتهما وصحتهما.
- **الخطوة 4: تحليل العبارة (ب)**
- العبارة: "تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم."
- التحليل: **الليفة** من أدوات الاستحمام التي تتعرض للرطوبة وتكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات. تنظيفها بالمبيض (بعد تخفيفه) طريقة فعالة للتطهير، واستبدالها بانتظام يمنع تراكم الميكروبات.
- الحكم: **صواب**.
- **الخطوة 5: تحليل العبارة (ج)**
- العبارة: "السمنة من أوضح مؤشرات الصحة الجيدة."
- التحليل: **السمنة** (زيادة الوزن عن الحد الطبيعي) تعتبر عامل خطر رئيسي للعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والشرايين. لذلك، هي **ليست** مؤشرًا على الصحة الجيدة، بل قد تكون دليلًا على خلل في التغذية أو النشاط البدني.
- الحكم: **خطأ**.
- التصويب: السمنة **ليست** مؤشرًا للصحة الجيدة، بل هي حالة صحية تحتاج إلى علاج وتعديل في نمط الحياة.
- **الخطوة 6: تحليل العبارة (د)**
- العبارة: "غسل الأيدي مدة ثانية واحدة؛ للتخلص من الجراثيم."
- التحليل: وقت غسل الأيدي مهم جدًا لفعالية التخلص من الجراثيم. **ثانية واحدة** وقت غير كافٍ لفرك جميع أسطح اليدين وتفكيك الأوساخ والجراثيم.
- الحكم: **خطأ**.
- التصويب: المدة الموصى بها لغسل الأيدي بشكل صحيح هي **20 ثانية على الأقل**، مع استخدام الصابون والماء الجاري.
- **الخطوة 7: الإجابة النهائية**
بناءً على مبادئ النظافة والصحة:
- العبارة (أ) **خاطئة**، والصواب هو تنظيف الشعر وفروة الرأس معًا.
- العبارة (ب) **صحيحة**.
- العبارة (ج) **خاطئة**، والصواب هو أن السمنة ليست مؤشرًا للصحة الجيدة.
- العبارة (د) **خاطئة**، والصواب هو أن غسل الأيدي يجب أن يستمر 20 ثانية على الأقل.
سؤال 6: لوّن أمام عناصر المجموعة (ب) ما يناسبها من عناصر المجموعة (أ) باللون نفسه:
(أ): السمنة، النحافة، فقر الدم.
(ب):
- يسبب تكسرًا في الأظافر
- تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام
- ينتج بسبب نقص البروتين وبعض الفيتامينات
- تسبب زيادة في عدد ضربات القلب
- تقلل من مقاومة الجسم للأمراض
الإجابة: يسبب تكسرًا في الأظافر: فقر الدم. تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام: النحافة. ينتج بسبب نقص البروتين وبعض الفيتامينات: النحافة. تسبب زيادة في عدد ضربات القلب: السمنة. تقلل من مقاومة الجسم للأمراض: فقر الدم.
خطوات الحل:
- **الخطوة 1: جدول المعطيات والمطلوب**
| المجموعة (أ) <br>(الحالات الصحية) | المجموعة (ب) <br>(الأعراض أو الأسباب) | المطلوب |
|--------------------------------|----------------------------------------|----------|
| السمنة | 1. يسبب تكسرًا في الأظافر | ربط كل عنصر من (ب) |
| النحافة | 2. تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام | بالحالة الصحية المناسبة |
| فقر الدم | 3. ينتج بسبب نقص البروتين وبعض الفيتامينات | له من (أ). |
| | 4. تسبب زيادة في عدد ضربات القلب | |
| | 5. تقلل من مقاومة الجسم للأمراض | |
- **الخطوة 2: المبدأ أو الأساس المستخدم**
يتم الربط بناءً على **المعرفة بالأسباب والأعراض المصاحبة لكل حالة صحية** من المجموعة (أ).
- **الخطوة 3: تحليل كل عنصر في المجموعة (أ)**
1. **السمنة**: زيادة غير طبيعية في الدهون بالجسم.
2. **النحافة**: انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي بالنسبة للطول والعمر.
3. **فقر الدم (الأنيميا)**: نقص في عدد كريات الدم الحمراء السليمة أو الهيموجلوبين.
- **الخطوة 4: الربط بين المجموعتين**
> **ملاحظة:** قد ترتبط بعض الأعراض بأكثر من حالة، ولكن نبحث عن الأنسب بناءً على المعرفة العامة.
| الرقم | العنصر من (ب) | التحليل والربط | النتيجة (من أ) |
|-------|---------------|----------------|----------------|
| 1 | **يسبب تكسرًا في الأظافر** | تكسر الأظافر وضعفها من الأعراض الشائعة المرتبطة بنقص الحديد والمعادن، وهو سمة مميزة **لفقر الدم**. | **فقر الدم** |
| 2 | **تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام** | **النحافة** غالبًا ما تكون نتيجة لعدم حصول الجسم على احتياجاته من السعرات والعناصر الغذائية بسبب مشاكل في الهضم أو الامتصاص (كالسوء الامتصاص). | **النحافة** |
| 3 | **ينتج بسبب نقص البروتين وبعض الفيتامينات** | نقص البروتين والفيتامينات يؤدي إلى سوء التغذية، والذي يعد سببًا رئيسيًا **للنحافة** وضمور العضلات. | **النحافة** |
| 4 | **تسبب زيادة في عدد ضربات القلب** | **السمنة** تزيد العبء على القلب، مما يجعله يعمل بجهد أكبر لضخ الدم لكتلة جسم أكبر، وقد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب. | **السمنة** |
| 5 | **تقلل من مقاومة الجسم للأمراض** | **فقر الدم** يضعف الجسم ويقلل من إنتاج خلايا الدم البيضاء بشكل كافٍ، مما يضعف جهاز المناعة ويقلل مقاومة الجسم للعدوى. | **فقر الدم** |
- **الخطوة 5: الإجابة النهائية**
بعد تحليل العلاقة بين الأسباب/الأعراض والحالات الصحية، تكون نتيجة التلوين أو الربط كالتالي:
- **يسبب تكسرًا في الأظافر** → يرتبط بـ **فقر الدم**.
- **تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام** → ترتبط بـ **النحافة**.
- **ينتج بسبب نقص البروتين وبعض الفيتامينات** → يرتبط بـ **النحافة**.
- **تسبب زيادة في عدد ضربات القلب** → ترتبط بـ **السمنة**.
- **تقلل من مقاومة الجسم للأمراض** → ترتبط بـ **فقر الدم**.
🎴 بطاقات تعليمية للمراجعة
عدد البطاقات: 4 بطاقة لهذه الصفحة
أي من العبارات التالية عن النظافة الشخصية صحيحة؟
- أ) تنظيف الشعر فقط، وترك فروة الرأس.
- ب) تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم.
- ج) السمنة من أوضح مؤشرات الصحة الجيدة.
- د) غسل الأيدي مدة ثانية واحدة؛ للتخلص من الجراثيم.
الإجابة الصحيحة: b
الإجابة: تنظيف الليفة بالمبيض؛ لقتل الجراثيم واستبدالها بشكل منتظم.
الشرح: ١. العبارة (أ) خاطئة: يجب تنظيف الشعر وفروة الرأس معًا لمنع القشرة ومشاكل الفروة.
٢. العبارة (ب) صحيحة: تنظيف الليفة بالمبيض (بعد تخفيفه) يقتل الجراثيم، واستبدالها يمنع تراكم الميكروبات.
٣. العبارة (ج) خاطئة: السمنة عامل خطر للعديد من الأمراض وليست مؤشرًا على الصحة الجيدة.
٤. العبارة (د) خاطئة: المدة الموصى بها لغسل الأيدي للتخلص من الجراثيم هي 20 ثانية على الأقل.
تلميح: فكر في الطرق الصحيحة للحفاظ على نظافة أدوات الاستحمام والتخلص من الجراثيم.
التصنيف: سؤال اختبار | المستوى: سهل
أي من الحالات الصحية التالية ينتج بشكل رئيسي عن نقص البروتين وبعض الفيتامينات؟
- أ) السمنة
- ب) النحافة
- ج) فقر الدم
- د) جميع ما سبق
الإجابة الصحيحة: b
الإجابة: النحافة
الشرح: ١. السمنة: تنتج عن زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن احتياجات الجسم.
٢. النحافة: غالبًا ما تنتج عن عدم حصول الجسم على احتياجاته من السعرات والعناصر الغذائية، مثل نقص البروتين والفيتامينات.
٣. فقر الدم: ينتج بشكل رئيسي عن نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو حمض الفوليك.
٤. لذلك، الإجابة الصحيحة هي النحافة.
تلميح: فكر في الحالة الصحية التي ترتبط بسوء التغذية ونقص العناصر الغذائية الأساسية.
التصنيف: مفهوم جوهري | المستوى: متوسط
أي من الأعراض التالية يرتبط بشكل شائع بفقر الدم (الأنيميا)؟
- أ) يسبب تكسرًا في الأظافر
- ب) تسبب زيادة في عدد ضربات القلب
- ج) تنتج بسبب الخلل في هضم وامتصاص الطعام
- د) تقلل من مقاومة الجسم للأمراض
الإجابة الصحيحة: a
الإجابة: يسبب تكسرًا في الأظافر
الشرح: ١. تكسر الأظافر وضعفها من الأعراض الشائعة المرتبطة بنقص الحديد والمعادن، وهو سمة مميزة لفقر الدم.
٢. زيادة عدد ضربات القلب ترتبط أكثر بالسمنة بسبب الجهد الزائد على القلب.
٣. الخلل في الهضم والامتصاص يرتبط بالنحافة.
٤. نقص مقاومة الجسم للأمراض قد يحدث في حالات سوء التغذية المختلفة، لكن تكسر الأظافر علامة مميزة أكثر لفقر الدم.
تلميح: تذكر أن فقر الدم غالبًا ما يرتبط بنقص الحديد، مما يؤثر على صحة الأظافر والشعر.
التصنيف: مفهوم جوهري | المستوى: متوسط
ما المدة الصحيحة لغسل الأيدي للتخلص بشكل فعال من الجراثيم؟
- أ) 5 ثوانٍ
- ب) 10 ثوانٍ
- ج) 20 ثانية على الأقل
- د) 30 ثانية على الأقل
الإجابة الصحيحة: c
الإجابة: 20 ثانية على الأقل
الشرح: ١. ثانية واحدة وقت غير كافٍ لفرك جميع أسطح اليدين وتفكيك الأوساخ والجراثيم.
٢. المدة الموصى بها من منظمات الصحة العالمية لغسل الأيدي بشكل صحيح هي 20 ثانية على الأقل.
٣. يجب استخدام الصابون والماء الجاري خلال هذه المدة.
٤. الغسل لمدة أقصر قد لا يزيل الجراثيم بشكل كامل.
تلميح: تذكر أن وقت الغسل مهم لفرك جميع أسطح اليدين وتفكيك الأوساخ.
التصنيف: خطوات | المستوى: سهل