صفحة 65 - كتاب المهارات الحياتية والأسرية - الصف 7 - الفصل 1 - المملكة العربية السعودية

📚 مواجهة التنمر

المفاهيم الأساسية

مواجهة التنمر: هي مجموعة من الاستراتيجيات والسلوكيات التي يمكن للفرد اتباعها للتعامل مع حالات التنمر والحد من آثارها السلبية، بدءًا من الدعم الروحي وصولاً إلى طلب المساعدة العملية.

خريطة المفاهيم

```markmap

الحماية من الإيذاء

التنمر (شكل من أشكال الإيذاء)

آثاره السلبية

#### على المتنمر عليه (الضحية)

##### في المدرسة

• الخوف والقلق والتوتر
• صعوبة التركيز والنسيان (مثل نسيان المصروف)
• إهمال الواجبات المدرسية
• تجنب المشاركة الصفية
• رفض الذهاب إلى المدرسة

##### في المنزل

• العدوانية مع الإخوة
• سلوكيات عصبية (مثل قضم الأظافر)
• اضطرابات النوم
• الانطوائية وعدم الرغبة في الكلام

#### على المتنمر نفسه

• سجل مدرسي سيء بالمخالفات
• التهديد بالمستقبل الدراسي
• عدم الاهتمام بالمظهر
• العدوانية والتهكم

#### على البيئة المدرسية

• انتشار جو من الخوف وعدم الأمان
• تعطيل العملية التعليمية

معايير التمييز بينه وبين غيره من السلوكيات

#### العنف الطارئ

• ليس تنمرًا
• حدث عنيف لمرة واحدة أو غير متكرر
• لا يستند إلى علاقة قوة غير متوازنة مستمرة

صفات الشخص المتنمر

• التهكم والسخرية من الآخرين
• اختلاق أسباب لإثارة الشجار
• العدوانية والغضب لأتفه الأسباب
• عدم الالتزام بالأنظمة والقوانين

كيفية مواجهة التنمر

#### الاستعانة بالله تعالى

• المحافظة على الأذكار اليومية
• المحافظة على أداء الصلوات في وقتها
• التوكل على الله واليقين بقضائه وقدره

```

نقاط مهمة

• الأساس في مواجهة أي محنة، بما فيها التنمر، هو اللجوء إلى الله والاستعانة به عبر العبادات والأذكار.
• الحديث النبوي الشريف يؤكد أن حفظ الله (بطاعته) سبب لحفظه لعبده في كل أموره.
• اليقين بأن نفع الناس وضررهم بأمر الله يمنح الطمأنينة ويقلل من تأثير تهديدات المتنمر.

---

حل النشاط

السؤال ١: اذكر ثلاثًا من الآثار الضارة التي يوقعها المتنمر على المتنمر عليه.

آثار نفسية: مثل الشعور الدائم بالخوف، القلق، التوتر، الحزن، وانخفاض الثقة بالنفس.

آثار اجتماعية: مثل العزلة والانطواء، وتجنب التواجد في الأماكن التي يوجد فيها المتنمر (كالمدرسة أو النادي)، وصعوبة تكوين صداقات.

آثار أكاديمية: مثل صعوبة التركيز في الدراسة، انخفاض المستوى التحصيلي، وتكرار الغياب عن المدرسة.

السؤال ٢: لو كنت الأخ أو الأخت الأكبر لسلمى، اقترح طريقة لتساعدها على تعديل سلوكها.

(مفترض أن سلمى هي المتنمرة)

الحوار الهادئ: التحدث معها بعقلانية وهدوء، بعيدًا عن التوبيخ، لفهم أسباب سلوكها (هل تشعر بالإهمال؟ هل تتعرض هي للتنمر؟).

توضيح العواقب: شرح الآثار السلبية لسلوكها على الضحية (كما ورد في السؤال الأول) وعلى مستقبلها هي شخصيًا (مثل فقدان الاحترام، المشاكل القانونية والمدرسية).

التوجيه الإيجابي: مساعدتها على تفريغ طاقتها السلبية في أنشطة مفيدة (رياضة، هوايات)، وتشجيعها على التعاطف مع الآخرين وممارسة السلوكيات الإيجابية.

اذكر ثلاثًا من الآثار الضارة التي يوقعها المتنمر على المتنمر عليه. ______ ______ ______

لو كنت الأخ أو الأخت الأكبر لسلمى، اقترح طريقة لتساعدها على تعديل سلوكها. ______ ______ ______

كيف تواجه التنمر؟

١ الاستعانة بالله تعالى، وذلك بالمحافظة على قراءة الأذكار اليومية، والمحافظة على أداء الصلوات في وقتها. عن عبد الله بن عباس رضي الله عنه قال: كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يومًا، فقال: «يا غلام، إني أعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك، إذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام، وجفت الصحف» (١).

(١) أخرجه الترمذي ٢٥١٦.

وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447

اذكر ثلاثًا من الآثار الضارة التي يوقعها المتنمر على المتنمر عليه. ______ ______ ______ لو كنت الأخ أو الأخت الأكبر لسلمى، اقترح طريقة لتساعدها على تعديل سلوكها. ______ ______ ______ كيف تواجه التنمر؟ ١ الاستعانة بالله تعالى، وذلك بالمحافظة على قراءة الأذكار اليومية، والمحافظة على أداء الصلوات في وقتها. عن عبد الله بن عباس رضي الله عنه قال: كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يومًا، فقال: «يا غلام، إني أعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك، إذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام، وجفت الصحف» (١). (١) أخرجه الترمذي ٢٥١٦. وزارة التعليم Ministry of Education 2025 - 1447